牙周治疗要趁早！牙龈出血别忽视的5个危险信号

早上刷牙时发现牙膏泡沫里带着血丝，吃苹果留下红印子，很多人反应是"上火"。但牙周病专科医师提醒：87%的成年人牙龈出血是牙周疾病的早期警报。今天我们就来说说这个容易被忽视的口腔健康。

为什么刷牙会出血？可能让你吃惊

健康的牙龈应该是淡粉色、质地坚韧，刷牙时不会出血。当菌斑长期堆积形成牙结石，就会刺激牙龈发炎。这时扩张充血，稍微碰触就会出血。就像手上扎了刺会红肿一样，牙龈在用出血的方式向你求救。

很多患者直到牙齿松动才就医，这时往往已经发展到牙周炎中晚期。北腔医院2023年数据显示，35岁以上人群中，轻度牙周炎就诊率不足20%，多数人错失了佳干预时机。

5个容易被忽略的牙周病信号

1. 刷牙出血：早出现的警示信号，出血量少容易被忽视

2. 持续性口臭：牙周袋内的细菌代谢会产生硫化物

3. 牙龈颜色变深：从淡粉色变为鲜红甚暗红色

4. 牙齿变长：其实是牙龈萎缩导致的视觉变化

5. 吃东西无力：早期可能只是咬苹果费劲，后期会咀嚼疼痛

牙周治疗怎么做？分阶段解决根本问题

规范的牙周治疗通常需要3-4次就诊：

就诊会进行全景片拍摄和牙周探诊，用工具测量每颗牙的牙周袋深度。就像测量伤口深度一样，3mm以内算健康，超过5mm就需要特别注意。

基础治疗阶段，医生会用超声器械清除牙龈上下的结石。这个过程可能会有轻微酸胀感，但现在的技术已经让舒适度大幅提升。就像给牙齿做深度清洁，把多年积累的"垃圾"清除。

日常护理决定治疗

治疗后维护才是真正的考验。建议使用小头软毛牙刷，每天少使用一次牙线。不要觉得"刷牙用力才干净"，过度用力反而会损伤牙龈。牙周病患者好每3-6个月进行一次洁治，就像汽车需要定期保养一样。

特别提醒吸烟人群：烟草中的化学物质会加速牙槽骨吸收。临床数据显示，吸烟者牙周治疗后的愈合速度比非吸烟者慢30%以上。

这些误区害人不浅

"洗牙会让牙缝变大"——其实是原本被结石填满的缝隙暴露出来了

"牙龈出血用止血牙膏就行"——这就像发烧只吃退烧药不治疗感染

"老了都会掉牙"——正确护理完全可以终身保有天然牙

记住：牙周疾病是导致成年人失牙的首要原因，但也是可防可控的。下次发现牙龈出血时，别急着换牙膏，先约个牙周检查才是明智之选。

（本文诊疗建议参考中华口腔医学会牙周病学组临床指南，数据来源于卫健委2022年口腔健康流行病学调查报告）