为什么你需要定期洁牙？看完这些你就懂了

说到洁牙，很多人反应是"洗牙很疼吧？"或者"牙齿看起来挺干净啊，没必要洗"。其实这是一个的误区。今天我们就来洁牙那些事，让你真正了解它的重要性。

洁牙到底是什么？

洁牙来说叫"超声波洁治"，就是用的仪器把牙齿表面的牙结石、菌斑清理干净。别看现在牙齿好像没什么问题，长期堆积的牙结石可是会导致牙龈红肿、出血，甚引发牙周炎。据统计，35岁以上人群中，超过80%都存在不同程度的牙周问题。

为什么要定期洁牙？

刷牙只能清洁牙齿表面，对那些藏在牙缝里、牙龈下的牙结石为力。这些位置堆积的牙菌斑和结石，正是导致口臭、牙龈出血的罪魁祸首。定期洁牙可以预防这些问题，保护牙齿健康。建议一般成年人每6-12个月洁牙一次，吸烟或牙结石的人群可能需要更频繁。

洁牙的过程是怎样的？

的洁牙过程一般分为三个步骤：首先是超声波洁牙，利用高频振动去除大块牙结石；然后是手工洁治，细致清理牙齿边缘和牙龈线；后是抛光，让牙齿表面更加光滑。整个过程大约30-60分钟，大部分人反映只是有点酸胀感，并不会很疼。

洁牙的常见误区

误区一：洁牙会让牙缝变大。事实是牙缝本来就是存在的，只是被牙结石填满了，洁牙后露出来而已。误区二：洁牙会损伤牙齿。正规医院的洁牙操作完全不会损伤牙釉质。误区三：洗一次牙就万事大吉。洁牙是预防性治疗，需要定期进行。

洁牙后需要注意什么？

洁牙后1-2天内可能会有轻微不适，这是正常的。建议当天不要吃太烫、太冰或者深色食物。平时要注意正确的刷牙方法，配合使用牙线和漱口水。如果洁牙后出现持续疼痛或出血，要及时就医检查。

选择洁牙机构的建议

现在洁牙机构很多，该怎么选择呢？首先看资质，正规医疗机构都会公示执业许可证；其次看设备，的超声波洁牙仪比手工洁牙更有效；还要看消毒情况，一人一机一消毒是基本的要求。

总结

洁牙不是可有可无的美容项目，而是维护口腔健康的必要措施。定期洁牙可以预防牙周疾病，延长牙齿寿命。如果你的牙齿从未洁过，建议抽时间去做个检查。记住，预防永远比治疗更重要。