牙周病千万别拖着不治！这些早期症状越早知道越好

刷牙时发现牙龈出血？吃苹果留下血印？你可能正在被牙周病悄悄盯上。作为仅次于龋齿的口腔"隐形"，我国35岁以上人群牙周病患病率高达90%，但主动就医的人不足20%。今天我们就来这个容易被忽视的口腔健康隐患。

牙龈出血不是上火这么简单

很多人把牙龈出血归结为"上火"，喝点凉茶就对付过去。实际上，持续性的牙龈出血很可能是牙周病的个信号。当牙菌斑在牙龈线堆积，会产生刺激性，引发牙龈炎症。这时候如果及时洗牙，炎症是完全可逆的。

但若放任不管，炎症会向深层发展形成牙周袋，细菌开始牙槽骨。这个阶段你可能感觉不到明显疼痛，但牙齿已经开始"水土流失"。等出现牙齿松动时，往往已经错过佳治疗时机。

五大典型症状自测表

对照看看你中了几条：

1. 刷牙或咬硬物时牙龈出血
2. 牙龈颜色变深红或紫红色
3. 持续性口臭，漱口也难以消除
4. 牙齿看起来变长（其实是牙龈退缩）
5. 牙齿出现轻微松动或移位

出现2条以上就要警惕，建议尽快到正规医疗机构检查。记住：牙周病的发展就像温水煮青蛙，等有痛感时往往已经比较。

洗牙到底疼不疼？

很多人对洗牙存在误解，认为"会把牙缝洗大"。其实健康的牙齿之间本来就有生理性缝隙，只是之前被牙结石填满了。现在市面上的超声波洁治设备已经非常，配合表面麻醉，整个过程就像用电动牙刷深层清洁，多数人只会有轻微酸胀感。

建议每年进行1-2次洁牙，就像给牙齿做"大扫除"。特别是抽烟、爱喝咖啡茶饮的人群，更要缩短到每半年一次。定期维护的花费，远比后期治疗牙周病便宜得多。

治疗要趁早，别等牙齿保不住

根据病情程度，牙周治疗分为几个阶段：

• 基础治疗：超声波洁治+龈下刮治，去除菌斑和牙石
• 药物治疗：局部使用抗菌凝胶或含漱液
• 手术治疗：针对重度患者进行牙周翻瓣术等
• 维护治疗：定期复查防止复发

值得提醒的是，牙槽骨一旦被吸收就很难自然再生。早期治疗可以控制病情发展，而晚期患者可能需要拔除松动的牙齿。现在有些机构鼓吹的"牙周再生术"，其实只适用于特定类型的骨缺损，不要轻信夸大宣传。

日常护理记住这三点

预防永远比治疗更重要：

1. 改良巴氏刷牙法：牙刷斜45度对准牙龈沟，小幅震颤清洁
2. 牙线必不可少：能清除牙缝中70%的菌斑
3. 冲牙器辅助：尤其适合戴牙套或有牙桥的人群

后提醒大家：网传的盐水漱口、柠檬汁美白等偏方，不仅对牙周病无效，还可能刺激牙龈。科学护理+定期检查，才是守护牙齿健康的正道。