快速缓解牙痛的10个小妙招，牙医都在偷偷用

半夜被牙痛醒的滋味，经历过的人都懂。那种钻心的疼让人坐立不安，恨不得立刻把牙齿拔掉。别急，作为在医美行业摸爬滚打10年的老编辑，今天给大家整理了一套实用、的牙痛缓解方案，连牙医都夸靠谱！

一、牙痛为啥来得这么突然？

牙痛不是病，痛起来真要命。其实牙痛突然发作，多半是这几个原因在作怪：

1. 蛀牙没及时补，细菌已经伤到牙神经 2. 智齿发炎顶着牙龈肿痛 3. 牙龈萎缩导致牙齿敏感 4. 不小心咬到硬物造成隐裂

特别是爱吃甜食、熬夜加班的朋友，更容易中招。记住：如果疼痛超过3天，别犹豫，立刻去看牙医！

二、紧急止疼的居家必备法

碰上诊所下班或出差在外，这些方法能救急：

1. 淡盐水漱口 温水里加半勺盐，含住30秒再吐掉。3-5次，不比漱口水差。

2. 冰袋外敷 用毛巾包着冰块敷在疼痛侧的脸颊，每次10分钟。血管遇冷收缩，能暂时麻痹痛感。

3. 按压合谷穴 左手虎口位置的合谷穴，用右手拇指用力按压2分钟，左右交替。这是中医常用的止痛开关。

三、药店能买到的平价好物

如果家里没有药品，这些药店常备药值得囤：

• 丁硼乳膏：直接涂在牙龈上，对牙龈肿痛特管用 • 布洛芬缓释胶囊：快但别空腹吃 • 人工牛黄甲硝唑：针对智齿发炎，孕妇禁用

注意！止痛药治标不治本，症状缓解后还是要及时就医。

四、千万别踩这些雷区

网传的偏方很多是坑：

✖ 嚼花椒：可能刺激创口加重感染 ✖ 含高度白酒：酒精会灼伤口腔黏膜 ✖ 直接塞止痛片到牙洞：可能腐蚀牙床

还有人说牙痛喝凉水能镇痛，其实低温刺激反而可能引发更剧烈的神经痛！

五、什么情况必须立刻看医生？

遇到这些危险信号，放下手机直奔医院：

• 牙龈肿到半个脸鼓起 • 发烧超过38℃ • 咬合时听到牙齿异响 • 嘴里有咸腥味的脓液

特别是怀孕期和高血压患者，别自己乱用药，小心引发并发症。

六、预防比治疗更重要

送大家一份护牙时间表：

☑ 早晚刷牙3分钟，用含氟牙膏 ☑ 每年洗牙1次，给牙齿做深度SPA ☑ 少吃黏性大的糖果和碳酸饮料 ☑ 换把软毛牙刷，刷牙力度像摸小猫一样轻

后提醒：牙齿问题不会自愈，拖得越久治疗越贵。下次牙痛时，希望你不会再手忙脚乱啦！