秋叶
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发布时间：2025-05-22 17:05:05
很多人次听说洗牙的时候，心里都会有个疑问：每天刷牙还需要专门洗牙吗？作为一个在医美行业工作了十年的老编辑，今天就来跟大家洗牙这件事。
先给大家打个比方，刷牙就像是每天打扫房间，而洗牙就相当于年底大扫除。就算你每天都认真刷牙，时间长了还是会有些顽固的牙菌斑和牙结石堆积在牙齿缝隙里，这些是牙刷够不着的地方。
我认识的一个牙医朋友说，90%的人刷牙都达不到完全清洁的标准。特别是后牙区域和牙齿内侧，常常是牙结石的重灾区。
很多人觉得牙齿不痛就不用洗，这种想法真的不对。牙结石堆积会导致牙龈发炎，慢慢发展成牙周病。可怕的是这个过程往往不痛不痒，等你发觉的时候，牙齿可能已经松动了。
有个真实的：一位35岁的白领，平时刷牙很认真，但因为从来不洗牙，等到牙龈出血时才去看医生，结果被诊断出轻度牙周炎。医生说如果早两年定期洗牙，根本不会发展到这个程度。
这是大家关心的问题。其实现在的洗牙技术已经很成熟了，的医生会根据牙齿情况调整力度。大多数人的感受就像有人在轻轻地刮牙齿表面，可能会有点酸，但在可以忍受的范围内。
如果是次洗牙或者牙结石比较多，确实会有点敏感。建议可以提前跟医生沟通，他们会采取更温和的方式。
误区一：洗牙会让牙缝变大。这是完全错误的说法，洗牙后觉得牙缝变大，其实是因为原先被牙结石填满的缝隙露出来了。
误区二：洗牙会让牙齿变白。洗牙主要是清除牙结石和色素沉积，能让牙齿原本的颜色，但不会改变牙齿本身的色泽。
误区三：洗牙会伤害牙齿。的超声波洗牙对牙齿是没有伤害的，但如果操作不当确实可能损伤牙龈，所以一定要选择正规机构。
刚洗完牙的那几天，牙齿可能会比较敏感，建议：
1. 避免吃过冷过热的食物
2. 使用软毛牙刷
3. 可以用温水漱口
4. 如果敏感，可以医生使用感牙膏
一般来说，建议每6-12个月洗一次牙。但具体频率要根据个人情况来定：
- 平时口腔卫生做得好的人可以一年一次
- 吸烟、爱喝咖啡茶的人建议半年一次
- 有牙龈炎或者牙周病的人要遵医嘱
洗牙的价格差异比较大，主要看地区和机构。普通的口腔诊所大概在200-500元之间，医院会贵一些。
这里提醒大家，太便宜的洗牙要谨慎选择，可能会存在消毒不或者操作不规范的问题。毕竟是关系到健康的事，该花的钱还是要花。
洗牙真的不是可有可无的美容项目，而是非常重要的牙齿保健手段。就像我们每年要做体检一样，牙齿也需要定期检查和清洁。
如果你从来没有洗过牙，建议找个时间去正规的口腔机构检查一下。牙齿健康这件事，预防永远比治疗来得划算。
