牙周治疗要趁早，别等牙齿松动才后悔！

早上刷牙时发现牙龈出血？吃个苹果留下血印子？这些可能是牙周炎初期的信号。近有位28岁的设计师来就诊，说自己只是牙龈偶尔出血，检查后发现已经出现轻度牙槽骨吸收。其实很多人不知道，牙周病就像"沉默的牙"，初期不痛不痒，等感觉到牙齿松动时，往往已经发展到中晚期。

牙周病比你想象的更普遍

第四次口腔健康流行病学调查显示，35岁以上人群牙周健康率不足10%。也就是说，10个成年人里9个都有不同程度的牙周问题。很多人把牙龈出血当作"上火"，随便买点药应付，结果耽误了佳治疗时机。牙周病的发展通常分为四个阶段：从牙龈炎到轻微牙周炎，再到中度牙周炎，后发展到重度牙周炎导致牙齿脱落。

这些症状提醒你该看牙医了

如果你经常遇到这些情况就要当心了：刷牙出血成为常态，牙龈颜色变深红，口腔有持续性异味，牙龈看起来"变长了"（其实是牙龈萎缩），牙齿之间出现缝隙，或者感觉牙齿有点松动。特别是吸烟人群更要注意，因为烟瘾会掩盖牙龈出血症状，等发现时往往病情更。

牙周治疗其实没那么可怕

很多人害怕看牙医，其实是心理作用。现在的牙周治疗已经非常人性化，针对不同阶段有不同治疗方案：

早期治疗主要是洁治（俗称洗牙），配合正确的刷牙方法。这个阶段治疗好，基本可以完全控制病情。中期会采用龈下刮治，使用精细器械清除牙龈下方的牙结石。对于更的情况，可能配合药物治疗或激光辅助治疗。现在很多机构都治疗选项，过程比想象中轻松得多。

治疗后维护才是关键

做完治疗不是万事大吉，日常维护才是持久战。建议使用小头软毛牙刷，学会巴士刷牙法，每天少使用一次牙线。我们临床发现，很多复发患者都是因为没有坚持使用牙线，导致牙龈重新发炎。另外每3-6个月要做一次洁牙，这个频率要根据个人情况由医生确定。

关于牙周治疗的常见疑问

Q：洗牙会让牙缝变大吗？
A：洗牙后感觉牙缝变大，其实是清除牙结石后了牙齿本来面貌。

Q：治疗要多久？
A：轻度患者可能1-2次就能完成，中度需要3-4次，每次间隔1-2周。

Q：治疗后要注意什么？
A：当天避免进食过冷过热食物，一周内不要用治疗区咀嚼硬物。

别等到牙齿保不住才行动

近接诊的一位40岁患者，因为长期忽视牙龈出血，导致下前牙松动，后不得不拔除。其实如果在早期介入，完全可能保住牙齿。记住：牙龈出血不是小问题，早检查早治疗，花的钱更少，更好。如果你的牙龈已经发出求救信号，建议尽快预约检查。

牙齿健康关系到生活质量，牙周治疗不仅是治病，更是一种健康投资。与其等到吃不了美食、影响社交自信时后悔，不如现在就开始重视起来。毕竟，再好的假牙也比不上自己的真牙。