补牙后能用多久？这5个关键因素决定你的牙齿寿命

吃糖牙疼、喝凉水酸软……发现牙齿有黑洞时，补牙是直接的解决办法。但很多人都会问：补一次牙到底能坚持多久？其实答案因人而异，就像汽车保养，使用习惯和日常维护才是决定性的。

决定补牙寿命的5大因素

1. 蛀牙的程度
若在早期浅龋阶段就处理，医生只需清除少量腐质，用树脂填充后几乎不影响牙齿强度。但若拖到牙髓发炎才就医，即便补好后，剩余牙体组织脆弱，使用寿命自然缩短。

2. 补牙材料的选择
目前主流的是树脂材料，前牙推荐纳米树脂（色泽更自然），后牙可用强度更高的混合树脂。银汞合金已逐渐淘汰，而玻璃更适合儿童乳牙。不同材料价格差异大，但并非越贵寿命越长，关键要看适用场景。

3. 医生的技术细节
真正影响持久性的往往是肉眼看不见的步骤：腐质是否清除？窝洞制备是否合理？粘接剂涂布是否均匀？甚连光照固化时间都会影响材料性能。这就是为什么同样材料，不同医生操作可能相差数年。

4. 你的使用习惯
补过的牙怕咬硬物（如螃蟹钳、冰块），也不宜长期咀嚼口香糖。有夜磨牙习惯的人建议佩戴咬合垫，否则再好的补牙材料也经不起持续磨损。

5. 后续维护态度
每半年检查一次很有必要。临床上常见补牙材料边缘出现微小渗漏，及时处理只需简单修补，若放任不管可能发展成继发龋甚需要根管治疗。

补牙后必知的日常护理法

刚补完牙的2小时内不要进食，24小时内避免用该侧咀嚼。日常刷牙建议使用含氟牙膏，配合牙线清洁邻面。如果发现补牙材料脱落、边缘发黑或明显硌牙感，请立即复诊，不要自行用指甲抠或胶水粘。

关于补牙的3个认知误区

误区1：补牙可以一劳永逸
即使补牙，随着时间推移也会有自然损耗。平均5-8年需要评估是否需重新修补，这和定期换手机电池是一个道理。

误区2：小洞不补没关系
牙齿不会自愈，蛀牙就像滚雪球，从牙釉质到牙本质的腐蚀速度会突然加快。等疼了再处理，往往代价更大。

误区3：补牙会导致牙齿变脆
现代粘接技术已能实现材料与牙体的紧密结合。只要不过度磨牙，合理填充反而能保护剩余牙体组织。

什么时候该考虑嵌体修复？

当蛀洞过大（超过牙冠1/3）或位于咬合面受力区时，传统补牙容易脱落。此时嵌体是更好的选择——通过数字化取模定制陶瓷修复体，像拼图一样严丝合缝嵌入牙齿，使用寿命可达10年以上。

记住，补牙不是终点而是起点。就像修补过的轮胎需要更小心驾驶，善待修复后的牙齿，它们才能陪你走得更远。