牙痛难忍怎么办？快速缓解牙痛的6个实用方法

半夜被牙痛惊醒，吃饭时突然疼到不敢咀嚼，这种滋味很多人都体会过。牙痛不是病，痛起来真要命，这句话说得一点都没错。今天我们就来牙痛那些事，告诉你如何在家快速缓解牙痛，以及什么时候必须去看牙医。

为什么牙齿会突然痛起来？

牙齿疼痛的原因有很多，常见的就是龋齿。当细菌侵蚀到牙神经时，就会引起剧烈疼痛。牙龈发炎、智齿生长、牙齿隐裂等情况也会导致牙痛。有些人吃冷热酸甜的食物就牙疼，这可能是牙齿敏感的表现。

6个快速缓解牙痛的家庭疗法

1. 盐水漱口：用温盐水漱口是简单有效的方法。半杯温水加一小勺盐，搅拌溶解后含漱30秒，每天3-4次。盐水可以杀菌，帮助减轻牙龈肿痛。

2. 冷敷止痛：用毛巾包裹冰块敷在疼痛的面颊处，每次15分钟。低温可以麻痹神经，减轻疼痛感，同时还能消肿。

3. 按压穴位：大拇指和食指之间的合谷穴是止痛要穴。用另一只手的拇指用力按压这个部位1-2分钟，可以暂时缓解牙痛。

4. 使用丁香油：药房可以买到丁香油，用棉签蘸取少量涂抹在疼痛部位。丁香酚有天然麻醉作用，能快速止痛。

5. 嚼生姜片：生姜有杀菌作用。切一片新鲜生姜咬在痛牙处，或者用生姜水漱口，都能减轻疼痛。

6. 保持口腔清洁：即使牙痛也要坚持刷牙，特别是疼痛部位。细菌滋生会加重炎症，保持清洁有助于控制疼痛。

这些情况一定要看牙医

家庭疗法只能暂时，不能解决根本问题。如果出现以下情况，务必尽快就医：

- 疼痛持续超过24小时

- 伴随发烧、面部肿胀

- 牙龈有明显脓包

- 牙齿松动或断裂

- 张口困难影响进食

日常如何预防牙痛？

预防胜于治疗，做好这些小事能让牙齿更健康：

1. 每天刷牙2次，使用牙线清洁牙缝

2. 每半年洗一次牙，检查口腔健康

3. 少吃甜食和酸性食物

4. 不咬硬物，避免牙齿损伤

5. 喝绿茶或吃奶酪，有助于牙齿再矿化

看牙科前的注意事项

如果需要去看牙医，建议做好这些准备：

- 提前整理好疼痛症状和持续时间

- 记住近是否吃过止痛药

- 带上前次的牙科检查记录

- 避开期，这个时期痛觉更敏感

- 不要空腹就诊，低血糖会加重紧张感

牙痛虽然常见，但不能忽视。及时采取正确措施，既能减轻痛苦，又能避免更的口腔问题。记住，保持良好的口腔卫生习惯，定期看牙医，才是预防牙痛的根本之道。