牙齿矫正到底该不该做？这份正畸科指南给你答案

近几年，身边做牙齿矫正的人越来越多。有人是为了美观，有人是为了健康，但更多人其实对正畸这件事一知半解。今天我们就来正畸科那些事儿，帮你搞清楚牙齿矫正到底值不值得做。

什么样的牙齿需要矫正？

很多人以为只有牙齿特别歪才需要矫正，其实不然。以下几种情况都建议到正畸科看看：牙齿明显拥挤或稀疏、地包天、深覆合（上牙盖住下牙太多）、开合（上下牙咬不上）、中线不齐等。还有些人虽然牙齿看起来整齐，但咬合关系不好，长期可能导致牙齿磨损甚颞下颌关节问题。

儿童好在7岁左右做一次正畸检查，有些问题早期干预更好。成年人任何年龄都可以做矫正，只是时间会比青少年长一些。

主流矫正方式怎么选？

目前正畸科常见的有三种矫正器：

1. 金属托槽：价格实惠，矫正力度强，就是不太美观。现在有了迷你托槽，舒适度提高不少。

2. 陶瓷托槽：托槽是透明或牙色的，美观度提升，价格中等，但体积比金属托槽稍大。

3. 隐形矫治器：完全透明的牙套，可以自行摘戴，隐蔽也贵。不过对自律性要求高，每天要戴够20-22小时。

具体选哪种要看个人牙齿情况、预算和生活习惯。正畸医生会根据检查结果给出建议，千万别只看网上的对比就做决定。

矫正过程需要注意什么？

次戴上矫治器可能会有点不适应，牙齿酸软、口腔溃疡都是正常现象，一般1-2周就能缓解。日常护理要特别注意：

- 饭后必须刷牙，要用专门的正畸牙刷和牙缝刷

- 避免吃太硬、太黏的食物

- 定期复诊（通常4-6周一次）

- 隐形牙套要按时更换，别偷懒少戴

整个矫正过程通常需要1.3-3年，具体时间因人而异。别相信"一个月快速矫正"这种宣传，牙齿太快容易伤牙根。

矫正后保持器要戴多久？

很多人在摘掉矫治器后以为大功告成，结果没过多久牙齿又歪了。这是因为牙齿有记忆性，需要靠保持器巩固。

一般来说：

- 年：除了吃饭都要戴

- 第二年：晚上睡觉戴

- 之后可以逐渐减少佩戴频率

不少成年人需要长期甚终身佩戴保持器，只是频率可以降低到每周戴几次。别嫌麻烦，比起重新矫正一次，戴保持器可省事多了。

矫正牙齿的几个常见误区

1. "年龄大了不能矫正"：只要牙周健康，60岁也能做，只是时间会稍长

2. "矫正一定很疼"：现在的技术已经能控制不适感

3. "矫正会让牙齿松动"：规范操作不会导致牙齿松动，但不正规的操作可能会

4. "矫正能改变脸型"：对部分咬合问题确实能改善侧脸轮廓，但有限

后提醒大家，一定要选择正规医院的正畸科，医生的水平比矫治器品牌更重要。别贪便宜去不正规的诊所，牙齿是一辈子的事，容不得半点马虎。

如果你还在犹豫要不要矫正，建议先去正规医院做个详细检查。的正畸医生会告诉你是否需要矫正、适合什么方案，这样你才能做出明智的选择。