牙套怎么选？10年牙医告诉你这5点容易被忽略

近很多朋友问我："戴牙套到底该怎么选？"作为一个在医美行业摸爬滚打10年的老编辑，我采访了不下50位正畸医生，今天就把这些干货整理给大家。别急着做决定，看完这篇你再下单也不迟。

先搞清楚你要解决什么问题

很多人一上来就问"哪种牙套好"，但正畸医生怕听到这个。牙齿不齐程度不同，适合的方案天差地别。轻度的牙齿稀疏，可能用隐形矫正器6个月就能搞定；的骨性龅牙，说不定还得配合正颌手术。建议先去正规医院拍个全景片，让医生给你个评估。

主流牙套拼

现在市面上主要有三种牙套：金属托槽、陶瓷托槽和隐形牙套。金属的便宜，矫正力度也强，就是不太好看；陶瓷的接近牙齿颜色，美观度提升不少；隐形牙套可以随时摘戴，适合商务人士，但价格贵，对自律性要求也高。

有个数据很有意思：2023年某医院统计显示，选择隐形矫正的上班族里，有34%的人因为忘记戴牙套延长了矫正时间。所以别光看，还得看自己能不能坚持。

价格不是标准

经常有人问我："为什么同样的牙套，不同医院报价差好几千？"这里面的门道可多了。正规医院的价格包含：初诊检查费、方案设计费、材料费、每次复诊的调整费、保持器费用等。有些机构用吸引顾客，后期再加收各种费用，后算下来更贵。

建议对比3-5家医院的报价单，重点看是否包含所有费用。一般来说，金属托槽全套在1.5-2.5万，隐形矫正要3-6万，太便宜的就要当心了。

医生比牙套更重要

再好的牙套也得靠医生来调整。选医生要看两点：资质和经验。正规正畸医生必须有正畸硕士以上学历，好有5年以上临床经验。有个简单的方法：上卫健委官网查医生的执业信息，看看他是不是真的大夫。

别光看医院装修气派，我见过太多患者在美容院做了矫正，后还得去医院补救的。牙齿矫正属于医疗行为，必须要在医疗机构进行。

戴牙套后的真实生活

很多人担心戴牙套会影响吃饭说话，其实适应期也就1-2周。刚开始可能会有点酸胀感，这是正常的牙齿反应。建议备点正畸蜡，磨嘴的时候贴一下。饮食上避免啃骨头、吃粘牙的食物，其他倒没什么特别忌讳的。

有个小提醒：戴牙套期间更要注意口腔清洁。冲牙器、牙缝刷这些都得备上，否则摘了牙套可能收获一口整齐的龋齿。

保持器是终身大事

很多人以为摘了牙套就万事大吉，结果半年后牙齿又歪回去了。牙齿是有记忆的，保持器少要戴2年，前半年除了吃饭都得戴着。我认识的正畸医生都说，少30%的患者因为不好好戴保持器导致复发。

现在你知道该怎么选牙套了吧？记住这几个要点，少走弯路少花钱。如果还有其他问题，建议直接预约正畸医生面诊，网上问来问去都不如医生亲眼看看你的牙齿情况。