为什么要定期洁牙？这4个好处让你爱上牙齿清洁

每天刷牙就能保持牙齿干净？很多人都有这样的误解。作为一名在医美行业工作10年的老编辑，我想告诉你一个扎心的事实：单纯刷牙远远不够。今天我们就来为什么洁牙应该成为每个人的定期护理项目。

一、洁牙到底是什么？

洁牙术语叫"龈上洁治"，简单来说就是通过设备清除我们平时刷牙刷不掉的牙结石和牙菌斑。就像地板需要定期深度清洁一样，牙齿也需要护理。

二、为什么要做洁牙？

1. 预防龋齿和牙周病：牙结石是细菌的大本营，会慢慢侵蚀牙齿和牙龈。我见过太多人后悔没早点洁牙，导致牙齿松动甚脱落。

2. 去除口臭根源：很多顽固口臭都是因为牙结石和牙菌斑堆积，常规刷牙根本解决不了。

3. 省下大笔治疗费：现在花几百块洁牙，总比日后花上万块治牙便宜得多。

4. 让牙齿更白：清理掉牙结石后，牙齿会本来的色泽，比用美白牙膏明显多了。

三、洁牙常见问题解答

Q：洁牙会痛吗？

正常牙齿基本不会痛，但牙周炎患者可能会有轻微酸胀感。现在很多机构都有舒适洁牙，怕痛的朋友可以提前告知医生。

Q：多久洁一次牙合适？

一般建议6-12个月一次，但吸烟喝茶多的人可能要更频繁些。

Q：洁牙会让牙缝变大吗？

这是常见误区！牙缝变大是因为结石被清除了，暴露出本来的牙缝，不是洁牙造成的。

四、选择洁牙机构要注意什么？

1. 看资质：正规医疗机构必须有《医疗机构执业许可证》。

2. 看消毒：一定要选择使用一次性器械或严格消毒的机构。

3. 看医生：洁牙师必须持有《医师资格证书》，不是随便什么人都能操作的。

4. 看设备：正规洁牙要用超声波洁牙机，手工刮治基本已经被淘汰了。

五、洁牙后注意事项

刚洁完牙可能有点敏感，这时要注意：

- 24小时内不要喝太冷太热的饮品

- 前两天避免吃色素重的食物

- 坚持使用牙线和漱口水

- 适当用牙膏

写在后的话

洁牙不是品，而是必需品。我见过太多30岁就开始掉牙的年轻人，也见过70岁还能吃花生的老人，差别就在有没有定期洁牙。记住，花在牙齿上的每一分钱，都会在未来省下更多的治疗费，更重要的是能让你吃嘛嘛香，笑容自信！