牙周病是什么？这5个早期信号千万别忽视！

早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果留下血印？这可能不只是"上火"，而是牙周病在敲门。很多人以为牙周病只是小问题，但真实情况是：我国35岁以上人群超80%存在不同程度的牙周疾病，它不仅是成年人牙齿脱落的头号，更可能悄悄影响全身健康。

牙周病不是老年病！这些症状你中了几条？

牙周病就像牙齿的"沉默"，初期往往不痛不痒。如果你出现以下情况就要警惕了：1.刷牙时牙刷有粉红色痕迹；2.牙龈经常红肿发胀；3.口腔异味怎么清洁都没用；4.牙齿看起来越来越长（其实是牙龈萎缩）；5.吃东西时牙齿有轻微松动感。很多20多岁的年轻人因为长期忽视这些信号，等来看牙医时已经发展到中度牙周炎。

为什么每天刷牙还会得牙周病？

见过每天刷三次牙却满口牙结石的人吗？牙周病的罪魁祸首其实是牙菌斑。这些细菌会在牙齿和牙龈交界处形成顽固的"细菌社区"，普通漱口根本冲不掉。更麻烦的是，它们会慢慢钙化变成牙结石，就像给细菌造了座"堡垒"。这就是为什么有些人很认真刷牙，却还是逃不过洗牙的命运。

牙周病不治后果比你想象的更

千万别小看牙龈出血！长期牙周炎会导致：牙龈萎缩形成难以清洁的"黑三角"、牙槽骨被慢慢"吃掉"、牙齿松动脱落。更惊人的是，口腔细菌可能通过发炎的牙龈进入，增加心脏病、糖尿病甚老年痴呆的风险。有研究发现，重度牙周炎患者患冠心病的几率比常人高25%。

教你3招在家自测牙周健康

不想到医院也能初步判断牙周状况：1.用食指轻压牙龈，健康牙龈应该是淡粉色且紧贴牙面；2.对着镜子看牙齿根部是否暴露；3.用牙线清洁后闻味道，正常应该没有明显异味。如果发现异常，建议尽快做个牙周检查，现在很多口腔机构都有几十元的筛查套餐。

牙周病能治好吗？关键在这4步

早期干预完全可逆！规范治疗分为：1.基础治疗（洗牙+龈下刮治）；2.药物治疗（局部用药）；3.手术治疗（针对重度患者）；4.维护期（定期复查）。记住，洗牙不是美容是治病！建议每年少做1次洁治，吸烟者需要更频繁。有患者经过系疗，十年后牙槽骨竟然出现了再生迹象。

预防牙周病的5个生活细节

与其花钱治疗不如做好预防：1.学会巴氏刷牙法（牙刷斜45度对准牙龈沟）；2.每天少用1次牙线；3.戒烟（吸烟会掩盖牙龈出血症状）；4.少吃粘性甜食；5.每半年做口腔检查。特别提醒：孕妇激素变化更易患妊娠期牙龈炎，更要注意口腔清洁。

关于牙周病的3个常见误区

误区一："洗牙会让牙缝变大"——其实是清除了本就该清除的结石；误区二："牙龈出血是牙刷太硬"——可能是炎症信号；误区三："老掉牙是自然现象"——绝大多数是牙周病没及时治疗。下次听到这些说法，可千万别再被骗了。

牙齿的寿命掌握在你手里

看过太多三十多岁就戴假牙的，想提醒大家：牙周病发展是个缓慢过程，但不可逆。现在花小钱做预防，比将来花大钱做种植牙划算得多。下次刷牙时多关注下牙龈状况，毕竟谁不想八十岁还能啃排骨呢？