很多人觉得每天刷牙就够了,没必要专门去洁牙。但你可能不知道,刷牙只能清洁牙齿表面60%左右的地方,牙龈边缘和牙缝里那些隐蔽的角落,单靠牙刷很难清理干净。久而久之,这些地方就会堆积牙结石和菌斑,引发牙龈出血、口臭甚牙齿松动等问题。今天我们就来洁牙这件事,让你更了解它的重要性。
很多人以为洁牙就是把牙齿“洗白”,其实这是个误区。正规的洁牙主要是清除牙齿表面的牙菌斑、牙结石以及色素沉积。牙结石像水垢一样顽固,普通刷牙根本无法去除,必须通过的超声波洁牙设备才能清理干净。而洁牙后牙齿看起来更白,主要是因为去除了表面的烟渍、茶渍等外源性色素,并不是漂白哦!
如果你发现自己的牙龈经常出血、红肿,或者牙齿根部有黄色硬块,大概率是牙结石在作怪。这时候千万别拖,赶紧预约一次洁牙,否则长期下去可能导致牙龈萎缩、牙齿松动,那可就得不偿失了。
这是很多人担心的问题。其实正规的超声波洁牙不会损伤牙釉质,洁牙机的振动头只是在震碎牙结石,并不会直接切割牙齿。有些人洁牙后会觉得牙齿酸软,那是因为牙结石清除后,被包裹的牙根暂时暴露出来,通常3-5天就会适应。
不过要注意,街边那些几十块的“快速洁牙”可要当心!不正规的操作可能导致牙龈撕裂或牙面划伤。建议大家选择正规医疗机构,找有资质的牙医操作,毕竟牙齿可是一辈子的“门面工程”。
一般来说,健康成年人建议每6-12个月洁牙一次。但以下人群需要更频繁些:
- 吸烟人士:每3-6个月一次,烟草容易导致牙结石快速堆积
- 牙周病患者:遵医嘱,可能需要3-6个月一次治疗性洁牙
- 戴牙套的朋友:正畸期间清洁难度大,建议每半年一次
- 孕妈妈:孕前建议做一次洁牙,孕期更容易出现牙龈问题
小朋友如果牙齿清洁状况良好,一般不需要专门洁牙,但建议每半年做一次口腔检查。
刚洁完牙的那几天要特别注意:
1. 避免过冷过热的食物,以防牙齿敏感
2. 当天不要吃容易染色的食物,比如咖啡、浓茶、酱油等
3. 坚持使用巴氏刷牙法,配合牙线清理牙缝
4. 如果出现持续出血或疼痛,要及时复诊
很多人洁完牙觉得“万事大吉”,其实日常护理更重要。建议使用小头软毛牙刷,每天少刷牙两次,配合牙线或冲牙器清洁牙缝,这样才能让洁牙的保持更久。
Q:洁牙能把黄牙洗白吗?
A:只能去除外源性色素,内源性黄牙需要做冷光美白等项目。
Q:洗牙后牙缝变大是怎么回事?
A:这是错觉!其实是清除了填满牙缝的牙结石,了牙齿原本的间隙。
Q:洁牙会传染疾病吗?
A:正规机构都使用一次性器械或严格消毒,不存在交叉感染风险。
看完这些,相信你对洁牙已经有了更科学的认识。牙齿健康关系着全身健康,投资在牙齿上的每一分钱都是值得的。建议大家养成定期口腔检查的习惯,别等牙疼了才想起看牙医。毕竟,预防永远比治疗更轻松、更省钱,你说对吗?