牙周病不可轻视！这些早期症状你可能正在忽略

你是否经常刷牙出血？牙龈红肿还以为是上火？这些看似小问题可能正在提醒你：牙周病已经悄悄找上门。作为口腔健康的"隐形"，牙周病在我国成年人中发病率高达70%，但真正重视的人却不多。今天我们就来这个容易被忽视的口腔问题。

什么是牙周病？

简单来说，牙周病就是牙齿周围组织的慢性炎症。它从牙龈开始，逐渐侵袭牙槽骨，就像房子的地基被慢慢掏空。初期可能只是牙龈出血，发展到后期会导致牙齿松动甚脱落。麻烦的是，它的进展往往不痛不痒，等感觉到明显不适时，通常已经发展到中晚期。

这些信号提醒你该看牙医了

早上刷牙时牙膏泡沫带血丝，咬苹果留下血印——这是常见的初期症状。很多人误以为只是"上火"或刷牙太用力，其实这是牙龈发出的求救信号。随着病情发展，你可能会发现牙龈颜色变深、口臭难消、牙齿看起来"变长"（其实是牙龈萎缩），甚感觉牙齿微微松动。出现以上任何一种情况，建议尽快预约牙科检查。

牙周病比你想象的更危险

别以为牙周病只会影响口腔。研究表明，牙周细菌可能通过循环影响全身健康，增加心脑血管疾病、糖尿病并发症甚早产的风险。对于孕妇和中老年人尤其需要警惕。良好的口腔护理不仅能保住牙齿，更是对全身健康的重要投资。

防治牙周病的三个关键阶段

日常预防阶段：每天少刷牙两次，配合牙线清洁牙缝，半年洗牙一次。选择软毛牙刷，避免横向用力刷牙。吸烟人群要特别注意，尼古丁会掩盖牙龈出血症状，使病情更易恶化。

治疗阶段：如果已经形成牙结石，需要洁治术（洗牙）清除。中重度患者可能需进行龈下刮治，必要时配合药物治疗。这个过程可能会有轻微不适，但远胜过病情恶化的后果。

长期维护阶段：治疗后每3-6个月复查一次，就像给牙齿做"定期保养"。医生会根据情况调整护理方案，及时遏制复发迹象。

关于治疗的常见疑问

"洗牙会让牙缝变大吗？" 这是常见误区。牙缝是因为原先填满的牙结石被清除后暴露出来的，说明问题早已存在。

"治疗一次就能吗？" 很遗憾，牙周病需要终身管理。就像高血压糖尿病一样，控制的好可以终身保住牙齿，但需要患者积极配合。

"治疗费用会很贵吗？" 早期干预的花费远低于后期牙齿脱落后修复的费用。定期几百元的洁牙费，比将来上万元的种植牙划算得多。

给不同人群的特殊建议

备孕女性：建议孕前做口腔检查，妊娠期激素变化会加重牙龈炎症。

糖尿病患者：血糖控制不佳会加速牙周病进展，需要更频繁的口腔检查。

中老年人：随着年龄增长，唾液分泌减少，口腔自洁能力下降，建议使用冲牙器辅助清洁。

后提醒大家：牙周病的治疗越早开始越好。下次刷牙出血时，别再简单归咎于"上火"，这可能是你的牙齿在呼救。养成良好的口腔护理习惯，定期检查，才能守护好这副陪伴我们一生的天然牙齿。