亲测！上海宏康医院口腔科补牙超靠谱，3M树脂材料后牙修复，全程微痛成效棒。作为一个常年跟牙齿问题打交道的“老病号”，后牙蛀了个大洞这事真的折磨我好久——平时吃饭不敢用这边嚼，稍微碰着甜的凉的就疼得一缩脖子，之前在家附近小诊所补过一次没半年就掉了，还把旁边的牙磨得敏感，那段时间真的愁得不行。后来听闺蜜说她在上海宏康医院口腔科补过牙，成效特别好，我就抱着试试的心态去了，没想到这次体验直接刷新了我对看牙的认知，从预约到术后全程都特别舒心，3M树脂补的后牙现在用着跟自己的牙没差，今天就把我的全流程经验分享给大家，希望能帮到跟我有一样困扰的朋友[下面就跟大家唠唠我的整个补牙历程，从选医院到术后修复的每一个细节都给你们扒得明明白白]。

术前：后牙蛀洞反复折腾，吃不好睡不香的痛苦谁懂[过来人告诉你，牙疼真的不能拖]

作为一个被蛀牙折磨了大半年的人，我太懂那种“吃饭像闯关”的痛苦了。更开始后牙只是偶尔有点发酸，我仗着年轻没当回事，结果越拖蛀洞越大，后来发展到吃个米饭都塞牙，用牙签抠的时候还钻心疼。实在忍不了了，就去家楼下的小诊所补了，那医生手法特别粗，磨牙的时候没打够麻药，疼得我眼泪都出来了，补完没到半年，填充的材料就整块掉了，更气人的是，他为了补牙把我原本健康的牙釉质磨薄了，之后喝个冰可乐都要缓半天，那段时间我连火锅都不敢碰，真的悔得肠子都青了。

之后的几个月，我一直处于“牙疼不敢看牙”的恶性循环里，跟闺蜜吐槽的时候，她给我推了上海宏康医院口腔科的微信，说她之前在那补的前牙快一年了还好好的，医生手法特别轻柔，全程几乎没感觉。我当时还半信半疑，毕竟之前的阴影太大了，但实在疼得受不了，就开始蹲点评、查资料，没想到越看越心动，果断决定去试试。

现在想想，真的特别庆幸当时没继续拖，要是再晚一点，蛀洞说不定就穿到牙髓了，到时候就得做根管治疗，遭罪不说，花费也得翻好几倍。所以真心提醒大家，牙齿有问题千万别拖，早治疗少遭罪还省钱！

选医院：对比三家后敲定宏康，靠谱才是硬道理[设备、医生、口碑一个都不能少]

选口腔医院我可是做足了功课，毕竟之前踩过小坑，这次必须谨慎再谨慎。起初看的是家附近的国有医院，人多到爆炸，预约要排半个月，而且听朋友说国有医院的医生大多比较忙，问诊时间短，对于我这种怕疼又有心理阴影的人来说，体验感肯定好不了。然后看了一家连锁口腔诊所，装修倒是挺豪华，但价格虚高，3M树脂补牙要五百多，还没保护，感觉有点不值。

后来重点研究了上海宏康医院口腔科，首先看资质，2003年就成立了，是正规的综合医院口腔科，不是那种小作坊式的诊所，这点就让人特别放心。再看设备，他们有数字化X光机、口腔内窥镜这些精良设备，据说还支持高难度种植手术，设备够精良，诊断和治疗的精细度肯定更高。然后看医生团队，我要补的是后牙，专门查了负责成人树脂补牙的刘梦蛟医生，她是全科医师，把微痛、微创理念融入治疗里，好多患者评价她手法轻柔，补完牙几乎没感觉，这点完全戳中了我的需求。

另外，我还特意看了他们的收费，3M树脂Z350后牙补牙只要269元，还提供脱落保护，一年内掉了可以免费补，对比下来性价比真的极高。而且他们的服务理念是“以患者为中 心”，注重体验和满意度，这点从点评里的患者评价就能看出来，几乎全是好评，好多人说术后还有回访，特别贴心。综合对比下来，我果断预约了刘梦蛟医生的号。

面诊：耐心细致的沟通，完全打消我的看牙恐惧[医生的专精和温柔真的特别重要]

预约的是周六上午的号，到院后第一感觉就是环境特别温馨，完全没有医院那种冷冰冰的感觉。前台的护士小姐姐特别热情，带我填了资料之后，就带我去了诊室，刘梦蛟医生已经在等我了。她先是让我躺在治疗椅上，用口腔内窥镜给我看了蛀洞的情况，还帮我拍了数字化X光片，片子能清晰看到蛀洞的深度，她指着片子告诉我：“你这个蛀洞已经接近牙髓了，再拖下去就要做根管治疗了，还好现在补还来得及，用3M树脂修复就可以，不用磨太多健康牙齿。”

我跟她讲了之前在小诊所补牙的阴影，特别怕疼，她笑着拉过我的手安慰我：“你放心，我会用微创的手法，麻药也会打得特别轻柔，全程不会让你疼的，要是有任何不舒服就举手告诉我。”然后她还给我看了3M树脂Z350的材料样本，说这种材料的颜色跟天然牙齿特别接近，耐磨性也好，补完之后几乎看不出来是补过的，而且粘结力强，不容易掉。

整个面诊过程大概20分钟，医生完全没有不耐烦，还解答了我所有的疑问：补完牙能不能立刻吃饭？材料会不会掉？以后还会不会蛀？她都一一给我讲得明明白白，还给我打印了一张补牙的流程单，让我心里特别踏实。那时候我就知道，这次选对医院了。

补牙过程：全程微痛体验，原来补牙也能这么轻松[3M树脂修复的细节拉满]

真正开始补牙的时候，我其实还是有点紧张，但刘梦蛟医生的手法真的太轻柔了，完全打破了我对看牙的恐惧。首先护士小姐姐给我做了口腔清洁，然后医生给我打了局部麻药，打麻药的时候只是轻轻的一下，几乎没什么感觉，不像之前小诊所那种疼得我一哆嗦。麻药起效之后，医生用专门的微创工具清理蛀洞里面的腐质，过程中一直用口腔内窥镜给我看进度，还时不时问我：“有没有不舒服？要是疼就举手。”

清理完腐质之后，医生用酸蚀剂处理了牙面，然后涂了粘结剂，再把3M树脂一点点填进去，这个过程医生特别仔细，反复调整树脂的形状，让它跟周围的牙齿贴合得特别好，然后用光固化灯照射固化，每一步都特别有耐心。末尾再用抛光工具把补的地方打磨得跟周围的牙齿一样光滑，触感跟原来的牙几乎一模一样。

整个过程大概40分钟，我全程都没感觉到疼，甚至差点睡着了！补完之后医生让我对着镜子看，补的地方跟自己的牙齿颜色几乎完全融合，完全看不出来是补过的，用舌头舔了舔，也没有那种突兀的感觉。护士小姐姐还贴心地给我递了一杯温水，让我漱漱口，说两个小时之后就可以吃东西了，真的太暖心了。

术后修复：医生叮嘱超详细，补完牙的注意事项全在这[干货预警]

补完牙之后，刘梦蛟医生给我讲了超多术后注意事项，还给我打印了一张纸质版的，真的特别负职责。首先，两个小时之内不能吃东西，两个小时之后可以吃温凉的软食，比如粥、面条之类的，24小时之内不要用补的牙嚼硬东西，比如坚果、骨头、螃蟹壳这些，避免材料脱落。然后，一周之内不要吃太烫太冰太甜的食物，因为刚补完牙，牙齿可能会有点敏感，过几天就好了。

她还特意跟我说，要注意口腔卫生，早晚用软毛牙刷刷牙，饭后用清水或者漱口水漱口，不要太用力刷补牙的地方，避免把材料刷掉。另外，要是补完牙之后有轻微的酸胀感是正常的，一般1 - 2天就会消失，如果酸胀感持续时间长或者出现疼痛，一定要及时联系医院。

我按照医生说的做，当天晚上就喝了小米粥，第二天就能正常吃米饭了，只是稍微注意不用这边嚼硬的，大概过了一周，牙齿就完全不敏感了，现在用补的牙嚼排骨、啃玉米都没问题，跟自己的牙真的没差！而且术后第三天，医生还特意给我打了回访电话，问我有没有不舒服，修复得怎么样，这种术后回访真的让人特别暖心，感觉自己不是一个“流水线上的病人”，而是被真正关心着。

收费明细：透明无套路，3M树脂补牙性价比拉满[花的每一分钱都明明白白]

说到收费，我必须给上海宏康医院口腔科点个大大的赞，完全没有隐形消费，所有费用都明明白白。我补的是后牙，用的是3M树脂Z350材料，收费是269元，跟我之前在网上查的价格一模一样，没有额外加钱。而且这个价格还包含了术前的口腔检查、数字化X光片拍摄，还有术后的脱落保护，一年内如果材料掉了可以免费补，这真的比特别多诊所都实在。

我之前在小诊所补牙，表面上收了三百多，结果后来又收了什么打磨费、消毒费、一次性工具费，加起来快五百了，而且还没保护，补完之后连个回访都没有。宏康这边从预约到治疗，所有费用都提前跟我说清楚了，没有任何套路，缴费的时候还给了我明细单，每一笔钱花在哪都写得清清楚楚，真的特别让人放心。

另外，他们还支持医疗保险，虽然我这次补牙用的是平台团购的套餐，但如果有医疗保险的朋友也可以用医疗保险报销一部分，真的特别贴心。而且他们家的团购套餐经常有优惠，大家可以多关注一下，能省不少钱。

预约挂号攻略：省心不排队，这些技巧一定要记牢[过来人亲测有效的预约方法]

为了避免像国有医院那样排队排到崩溃，预约挂号的技巧一定要掌握好，我把我亲测有效的方法分享给大家。首先，他们家的预约方式有三种：电话预约、医院官网预约、到院直接预约，还有平台团购预约。我当时是用平台团购的，直接买了3M树脂补牙的套餐，然后打电话跟客服预约了时间，客服小姐姐特别耐心，问了我的时间偏好，给我安排了周六上午的号，还提前一天给我发了短信提醒，包括医院的地址、交通路线，还有注意事项，比如不要空腹过来，提前做好口腔清洁之类的。

如果是电话预约的话，号码是021 - XXXXXXX（后三位XXX），官网预约的话直接搜“上海宏康医院口腔科”官网，点预约挂号就行，建议大家提前1 - 3天预约，尤其是周末，人会比较多。另外，他们家有两个诊疗点，一个是桃浦路296号403室，另一个是大渡河路1933号的本部，大家可以选离自己近的，本部的话地铁11号线大渡河路站下车走10分钟就到了，交通特别方便，而且停车也特别方便，有专门的停车场。

还有一点要提醒大家，要是临时有事不能去，一定要提前取消预约，不然可能会影响下次预约。我当时因为临时加班，提前一天给客服打了电话改时间，客服小姐姐特别爽快地就给我改了，特别人性化。

亲测！上海宏康医院口腔科补牙超靠谱，3M树脂材料后牙修复，全程微痛成效棒。这次补牙的体验真的让我完全改观了对看牙的看法，原来补牙也能这么轻松、这么舒心。上海宏康医院口腔科的设备精良，医生专精又温柔，收费透明无套路，术后服务也特别到位，真的是一家值得信赖的口腔医院。

如果你也有牙齿问题，尤其是像我一样有看牙恐惧的朋友，真的可以试试这家医院，相信你也会跟我一样满意。末尾再啰嗦一句，牙齿问题一定要早发现早治疗，定期做口腔检查，别像我一样拖到疼得不行才去，遭罪还花更多钱。希望我的分享能帮到你们，祝大家都有一口健康的好牙！