牙痛怎么办？这6个方法快速缓解，牙医都说实用

半夜牙痛到睡不着？喝口凉水就像触电？别硬扛了！牙痛不是病，痛起来真要命，但很多人疼得龇牙咧嘴时只会吞止痛药。今天教你几招牙医认可的缓解妙招，在家就能应急，看完记得收藏！

一、先弄清牙痛类型，别乱处理

牙痛分好几种，啃冰块疼、咬东西疼、自发剧痛各不同。如果是遇冷热刺痛，可能是牙本质敏感；持续跳痛伴牙龈肿，多半是发炎；突然剧痛到半边脸发麻，当心牙髓炎。记住：止痛只是缓兵之计，终都得找牙医解决根本问题。

二、6个亲测有效的家庭应急法

1. 淡盐水漱口 温水加半勺盐，含住30秒再吐出，每天3-4次。盐能杀菌消肿，对牙龈发炎特别管用，孕妇儿童也能用。

2. 冰敷脸蛋别敷牙 毛巾包冰块敷疼痛侧脸颊，每次15分钟。千万别直接冰牙齿，小心冻伤牙神经！

3. 咬住茶包 湿红茶包微波加热10秒（别烫伤），咬在痛牙位置。单宁酸能收敛，适合智齿发炎期。

4. 按压合谷穴 拇指和食指间的合谷穴用力按压1分钟，左右手交替。这是牙医推荐的神经反射止痛法。

5. 暂时避开这些食物 粘牙的奶糖、酸掉牙的柠檬、硌牙的坚果都别碰，温和的南瓜粥、鸡蛋羹更适合。

6. 正确使用止痛药 布洛芬能镇痛，但对胃有刺激；对乙酰氨基酚更温和，但别超剂量。注意！药片别直接贴牙龈上，会灼伤黏膜。

三、这些危险信号必须立即就医

• 脸肿得眼睛成一条缝 • 发烧超过38℃伴随牙痛 • 牙齿松动还流脓 • 疼痛持续超48小时 这时候别犹豫，马上去医院！拖成颌骨感染可能得住院开刀。

四、日常预防比治疗更重要

每年洗牙1-2次，犄角旮旯的牙结石让医生处理；牙刷选软毛的，巴氏刷牙法学起来；牙线要用得像用筷子一样熟练。记住：蛀牙初期不痛不痒，等疼了通常已经烂到牙髓，费钱又受罪。

五、关于看牙的实在建议

怕贵？医院现在有项目；怕疼？舒适化治疗能睡一觉就补好牙；拖延党注意！小洞不补大洞吃苦，几百块能解决的龋齿，拖到根管治疗得上千。早检查早治疗，牙齿能用一辈子。

后提醒：网上那些含花椒、嚼洋葱的偏方别试！暂时麻痹神经可能掩盖病情。牙齿问题交给医生，别自己当小白鼠。现在就把这篇文章转给老喊牙疼的家人吧！