为什么要定期洁牙？这5个理由让人无法拒绝

很多人以为每天认真刷牙就够了，其实刷牙只能清洁牙齿表面的60%区域。牙齿邻面和牙龈沟这些隐蔽角落，很容易堆积牙菌斑，时间久了就会形成牙结石。今天我们就来为什么建议每6-12个月要做一次洁牙。

洁牙究竟洗掉了什么？

洁牙主要清除的是牙结石和色素沉着。牙结石是牙菌斑矿化后的产物，像水泥一样坚硬地附着在牙齿上。它会不断刺激牙龈，导致牙龈出血、口臭等问题。很多人洁牙后觉得牙缝变大，其实是清除了长期堆积的牙结石后了牙齿本来的间隙。

洁牙的五大好处

1. 预防牙龈疾病：清除牙结石能有效阻止牙龈炎发展成牙周炎
2. 消除口臭：90%的口臭源自口腔内的细菌和牙结石
3. 早期发现口腔问题：洁牙时医生能及时发现龋齿等隐患
4. 提升牙齿美观：去除烟渍、茶渍等外源性色素
5. 节省治疗费用：预防性护理比治疗牙周病更经济

关于洁牙的常见疑问

Q：洁牙会让牙齿变松吗？
A：这是误区。牙齿松动是因为长期牙结石导致牙龈萎缩，洁牙只是清除了病因。

Q：洗牙会很痛吗？
A：健康牙龈基本感。如果牙龈发炎可能会有轻微敏感，现在的超声波洁牙设备都很温和。

Q：孕期可以洁牙吗？
A：孕中期(4-6个月)是的洁牙时期，能有效预防妊娠期牙龈炎。

不同人群的洁牙频率

• 普通成年人：每年1-2次
• 吸烟/饮茶人群：每半年1次
• 牙周病患者：每3-6个月1次
• 糖尿病患者：建议每3个月检查1次

如何选择洁牙机构

建议选择正规医疗机构，注意三点：
1. 查看医疗机构执业许可证
2. 确认使用的是进口超声波洁牙机
3. 操作人员要有执业医师资格证

洁牙后的注意事项

• 24小时内避免食用过冷过热食物
• 一周内少抽烟、喝茶、咖啡等易染色饮品
• 使用感牙膏缓解短暂敏感
• 坚持使用牙线清洁牙缝

关于洁牙的价格

普通超声波洁牙价格在200-400元之间，喷砂洁牙在400-600元左右。建议不要选择价格过低的洁牙服务，可能存在器械消毒不规范等问题。

后提醒大家，洁牙是预防口腔疾病经济有效的方式。就像汽车需要定期保养一样，牙齿也需要护理。建议在手机日历上设置每半年的洁牙提醒，让健康牙齿陪伴我们更长久。