洗牙到底有没有必要？看完这篇文章你就明白了

很多人对洗牙这件事儿有些犹豫：不疼不痒的为什么要洗？洗牙会不会伤害牙齿？今天我们就来洗牙那些事儿。

每天刷牙为什么还要洗牙？

刷牙确实很重要，但就算你每天刷牙三次，也难免会有漏网之鱼。我们的牙齿表面和牙龈边缘总会残留一些牙菌斑，时间久了就会变成牙结石。这些顽固分子可不是刷牙就能刷掉的。

牙结石就像牙齿上的"违章建筑"，不仅影响美观，更是牙周病的罪魁祸首。它会让你的牙龈红肿、出血，的还会导致牙齿松动。所以定期洗牙就像是给牙齿做一次大扫除，把平时清洁不到位的死角都清理干净。

洗牙的过程到底是怎样的？

很多人对洗牙有误解，以为会很疼。其实现代洗牙设备已经非常了。医生会先用超声波洁牙机震碎大块的牙结石，然后用喷砂去除牙齿表面的色素沉着，后抛光让牙齿表面更光滑。整个过程大概30-60分钟，跟做个面部护理差不多。

次洗牙的人可能会觉得有点酸，特别是牙龈发炎比较的情况下。但这种不适感很快就会消失，而且随着定期洗牙，牙龈越来越健康，这种感觉也会越来越轻。

洗牙会让牙缝变大吗？

这是个常见的误区。洗牙后觉得牙缝变大，其实是因为原先被牙结石填满的空间被清理干净了。牙结石长期堆积会牙龈，导致牙龈萎缩。所以不是洗牙让牙缝变大，而是牙结石把牙龈逼退了。

越早开始定期洗牙，越能避免这种情况发生。建议每6-12个月洗一次牙，让牙周保持在健康状态。

这几类人特别需要定期洗牙

1. 吸烟喝茶喝咖啡的人：这些习惯容易造成牙齿着色

2. 牙龈经常出血的人：说明已经有牙龈炎症

3. 正在矫正牙齿的人：牙套周围更容易堆积食物残渣

4. 准备怀孕的女性：孕期激素变化容易引发牙龈问题

5. 糖尿病患者：更容易出现口腔问题

洗牙后要注意这些事

刚洗完牙的1-2天内，建议避免进食过冷、过热、过酸的食物。因为此时牙齿可能会比较敏感。另外要特别注意口腔卫生，认真刷牙，配合使用牙线。

如果洗牙后发现牙龈出血，不用太担心，这是正常的。但如果3天后还有出血情况，建议及时复查。

选择洗牙机构的几个要点

1. 查看机构资质：正规医疗机构都会有相关证照

2. 询问消毒流程：器械消毒非常重要

3. 了解医生资质：口腔医生需要持证上岗

4. 不要贪图便宜：可能意味着偷工减料

5. 可以选择有舒适化设备的机构：比如镇静等

关于洗牙的几个常见疑问

Q：洗牙会损伤牙釉质吗？

A：正规操作不会。医生会控制好超声波功率，只在牙结石上作用，不会损伤健康牙体组织。

Q：洗牙一次能管多久？

A：因人而异，一般建议6-12个月洗一次。牙结石形成快的人可能需要更频繁一些。

Q：洗牙能美白牙齿吗？

A：洗牙主要作用是清洁，能去除外源性色素让牙齿本来颜色。想要明显美白需要做美白治疗。

写在后

洗牙不是什么大工程，但对口腔健康却很重要。养成定期洗牙的习惯，不仅能保持口腔健康，还能预防更的牙齿问题。与其等到牙疼才去看医生，不如从现在开始，给你的牙齿一个健康的未来。