牙周病怎么治疗？5个有效方法帮你摆脱牙龈出血和口臭

早上刷牙时发现牙龈出血？照镜子发现牙齿变长了？这可能不是简单的"上火"，而是牙周病的早期信号。牙周病作为成年人牙齿脱落的首要原因，却常被误认为是小问题。今天我们就用通俗的语言，说说这个藏在牙床里的健康。

牙周病到底是什么？

简单说就是牙齿周围组织的慢染。就像房子地基被白蚁蛀空，牙齿也会因为牙龈、牙槽骨的而松动脱落。很多人直到牙齿松动才意识到性，其实从牙龈发红出血到牙齿脱落，往往要经历几年甚十几年的发展过程。

常见症状包括：刷牙出血、牙龈肿痛、口臭难消、牙齿敏感、牙齿变长（其实是牙龈萎缩）等。如果不及时干预，终可能导致多颗牙齿相继脱落。

5个实用治疗方法

1. 洗牙不是的但必不可少 术语叫"龈上洁治"，就像给牙齿做深度SPA。建议每半年到一年一次，能有效清除普通刷牙无法去除的牙结石。特别注意：单纯洗牙无法中重度牙周病。

2. 龈下刮治治疗 当牙结石长到牙龈下面，就需要这种更深层的清洁。医生会用特殊器械清理牙龈下方的牙结石和感染组织，过程可能会有轻微不适，但能有效阻止病情发展。

3. 药物治疗辅助 在急性发作期，医生可能会开具漱口水或局部用药。注意：药物只能辅助控制症状，不能替代机械清洁。

4. 生活习惯调整 戒烟非常重要，烟草会加速牙周组织。同时控制血糖，糖尿病患者更易患重度牙周炎。

5. 手术干预 对于晚期患者，可能需要牙周翻瓣术、引导组织再生术等。这些手术能一定程度修复被的牙周组织。

日常预防比治疗更重要

预防牙周病其实很简单，关键是要坚持：每天刷牙两次，每次少2分钟；学会使用牙线清洁牙缝；每半年做一次口腔检查。特别提醒：用力横刷反而会伤害牙龈，建议学习巴氏刷牙法。

很多人问："牙龈出血还能刷牙吗？"答案是必须刷！轻柔地刷出血部位反而能帮助消除炎症。如果持续出血超过一周，务必及时就诊。

关于牙周病的3个认知误区

误区1："洗牙会让牙缝变大" ：牙缝本来就是被牙结石填满的，清除后才会显露出真实情况。

误区2："牙齿不疼就不用治" ：牙周病早期往往不痛不痒，等感觉到疼痛时通常已发展到中晚期。

误区3："老了都会掉牙" ：只要维护得当，八九十岁依然可以拥有健康牙齿。牙周病才是掉牙的主因，并非自然衰老。

记住：牙周病治疗的核心是控制感染、阻止发展。越早干预，越好。下次刷牙出血时，别再用"上火"安慰自己了，尽早去正规医疗机构做个详细检查吧。