牙套种类有哪些？隐形牙套和金属牙套怎么选？看这篇就够了

一、戴牙套到底疼不疼？

说实话，次戴上牙套的那周确实不太好过。牙齿会有酸胀感，就像被人轻轻拽着，咬硬东西时特别明显。不过这种不适感3-7天就会缓解，之后每次复诊加力后可能会有1-2天的适应期。

记得我次吃面条时，钢丝挂住面条的滑稽场面。现在回想起来还挺有意思的，这些都会成为矫正过程中的小插曲。

二、常见牙套种类对比

1. 传统金属牙套

就是大家常见的那种"钢牙"，价格亲民（一般1.5-3万元）。优点是矫正力度强、速度快，特别适合复杂病例。缺点嘛，就是比较明显，刚开始可能会磨嘴。

2. 陶瓷牙套

托槽是接近牙齿颜色的陶瓷材质（价格2-4万元）。远看不太明显，适合对外观有要求的人。不过陶瓷托槽比金属的厚一些，刚开始异物感会更强。

3. 隐形牙套

像透明保持器一样的可拆卸牙套（价格3-6万元）。大的优势就是美观，摘戴也方便。但需要很强的自律性，每天必须戴够20-22小时，不适合自律性差的朋友。

三、牙套要戴多久？

这个因人而异，简单病例可能1年左右，复杂些的要2-3年。我见过快的9个月就摘了，也见过戴了4年的。医生会根据你的牙齿情况定期调整方案。

记住：矫正时间不仅取决于牙套类型，更重要的是你牙齿的初始状况和矫正期间的配合程度。

四、戴牙套后的日常护理

• 刷牙要升级成"精细活"，建议用正畸专用牙刷，每次吃完东西好都刷牙
• 随身带牙线很必要，金属牙套容易卡食物残渣
• 避免吃太硬、太黏的食物，年糕、坚果这类要小心
• 隐形牙套记得用清水冲洗，别用热水以免变形

五、牙齿矫正的常见误区

误区1：年龄大了不能矫正
其实只要牙周健康，60岁都可以戴牙套。只是成年人矫正时间会比青少年长一些。

误区2：戴牙套会瘦脸
矫正主要改变的是牙齿排列，对脸型的改变有限。网上那些"整容级"对比图，很多是配合了其他美容项目的。

误区3：牙套越贵越好
适合的才是好的。复杂的牙齿问题可能金属牙套更好，简单调整用隐形牙套就能搞定。

写在后

牙齿矫正是个需要耐心的过程，但当你看到牙齿一点点变整齐，笑容越来越自信时，会觉得所有的等待都值得。建议先找医生做检查，他们会根据你的牙齿情况给出合适的方案。

后提醒：本文仅供参考，具体矫正方案请以医生诊断为准。