儿童牙科护理指南：从乳牙到恒牙的科学防护

很多家长觉得乳牙迟早要换，孩子的牙齿问题不必太在意。这种想法可要不得！儿童时期的牙齿健康直接影响孩子未来的咀嚼功能、面部发育，甚全身健康。作为从业多年的儿童牙科医生，今天就来家长们关心的那些事儿。

乳牙比你想的重要多了

乳牙从6个月左右开始萌出，到2岁半左右出齐。别看它们只能陪伴孩子短短几年，作用可一点都不小：帮助发音、促进颌骨发育、为恒牙保留生长空间。让家长意外的可能是，的乳牙龋坏会导致恒牙发育不良，直接影响孩子一生的牙齿健康。

建议从颗乳牙萌出就要开始清洁。初期可以用纱布蘸温水擦拭牙面，1岁后换成软毛儿童牙刷。这里有个实用小技巧：让孩子平躺在大人腿上，这样能更清楚地看到所有牙齿，清洁更好。

这些坏习惯正在伤害孩子的牙齿

很多家长头疼的牙齿问题，其实都源于日常的小习惯。含着奶瓶睡觉是常见的，夜间残留的奶液会造成"奶瓶龋"；爱吃黏性零食又不及时清洁，牙齿很快就会被蛀空；还有咬铅笔、舔牙齿这些小动作，日积月累都会影响牙齿排列。

建议3岁前戒掉奶瓶，改用杯子；零食好集中在正餐后吃，吃完记得漱口；发现孩子有不良口腔习惯，可以用游戏的方式引导改正，比如"牙齿小卫士"的角色扮演。

儿童看牙其实可以很轻松

很多80、90后家长自己就有看牙恐惧症，这种情绪很容易传递给孩子。现在的儿童牙科诊室都是五颜六色的，医生会先用玩具让孩子熟悉环境，治疗时也会用"牙齿洗澡""给牙齿拍照"等孩子能理解的说法。就诊好选择3岁左右，做简单的口腔检查，让孩子建立对牙医的信任感。

如果孩子实在紧张，可以考虑"示范治疗"：让家长先躺在牙椅上做检查，孩子在一旁观察。这个方法对消除恐惧特别有效。

窝沟封闭：预防蛀牙的利器

儿童蛀牙多发生在磨牙的窝沟处，这些细小的缝隙很难用牙刷清洁干净。窝沟封闭就像给牙齿穿上一层防护衣，把容易藏污纳垢的沟隙保护起来。佳时机是6-7岁恒磨牙完全萌出时，整个过程不磨牙、苦，孩子配合度高的话10分钟就能完成。

要注意的是，做了窝沟封闭也要定期复查，检查封闭剂是否有脱落。同时保持良好的刷牙习惯，双管齐下才能有效防蛀。

换牙期这些情况要当心

6-12岁是孩子牙齿的"更新换代"期，有些情况需要特别注意：乳牙迟迟不掉会影响恒牙萌出；新牙长歪了要及早干预；门牙间隙过大可能唇系带过低导致。建议每3-6个月检查一次，及时发现并处理问题。

孩子换牙期饮食也要调整，多吃需要咀嚼的食物促进颌骨发育，比如苹果、玉米等。但要注意避免用新牙咬太硬的东西，防止牙齿损伤。

给孩子选对牙科医生很重要

儿童牙科医生都经过专门培训，更懂得如何与孩子沟通。就诊前可以带孩子参观诊所环境，认识医生；治疗时允许孩子抓个玩偶增加感；结束后适时给予鼓励。这些小细节都能让看牙体验变轻松。

后提醒各位家长，培养孩子良好的口腔习惯越早越好。每天早晚的刷牙时光，完全可以变成亲子互动的快乐时刻。一口健康整齐的牙齿，将是您送给孩子珍贵的礼物之一。