牙周病不容忽视！这几个早期信号千万别拖着不治

早上刷牙时牙龈出血？吃苹果总留下血印子？这可能是牙周病在敲警钟。作为从业十年的医美编辑，我见过太多人把小症状拖成大问题。今天就和大家这个藏在口腔里的"沉默"。

牙龈红肿出血不是上火那么简单

很多人把牙龈出血归结为"上火"，喝点凉茶就应付过去。实际上，健康的牙龈即使在用力刷牙时也不会出血。当菌斑长期堆积在牙龈边缘，就会引发炎症反应。我接待过一位28岁的程序员，总以为是加班上火导致牙龈出血，直到门牙松动才来检查，拍片显示牙槽骨已经吸收过半。

这些症状超过2条就要当心

1. 刷牙时牙刷带血丝
2. 牙龈颜色暗红甚发紫
3. 口腔持续有异味
4. 牙齿看起来"变长"了（其实是牙龈萎缩）
5. 吃东西时牙齿使不上劲
如果出现这些情况，别急着买网红牙膏，先找医生做个牙周探诊检查。

洗牙到底能不能治牙周病？

上周就有患者问我："每年都洗牙怎么还得牙周炎？"其实就像扫地不能代替大扫除，普通洗牙只能清除牙龈上的牙石。对于已经形成的牙周袋，需要做龈下刮治。这个过程可能会有点酸胀，但比起牙齿松动脱落，这点不适真的不算什么。

几个护牙误区你中了几个？

• 电动牙刷用力越大刷得越干净（反而伤牙龈）
• 漱口水可以代替刷牙（冲不掉菌斑）
• 牙齿不疼就没事（牙周病早期根本不疼）
建议学会使用牙线，我亲眼见过坚持用牙线三年的患者，牙周袋深度从5mm到2mm。

年轻人也得当心"老掉牙"

现在30岁左右患牙周炎的比例越来越高。有个做的姑娘，长期喝碳酸饮料又熬夜，才25岁就有两颗磨牙松动。及时治疗后保住了牙齿，但必须每三个月复查一次。记住：牙周病导致的骨吸收是不可逆的，早发现早治疗才是道。

治疗要花多少钱？

根据程度差异：
基础治疗（洁治+刮治）约500-1500元
手术治疗（翻瓣/植骨）3000元起
相比种牙动辄上万的费用，前期治疗真的划算多了。一般能报销基础治疗部分，记得保留好。

预防比治疗简单100倍

分享几个实用小技巧：
1. 刷牙时牙龈呈45度角轻颤
2. 每半年拍张牙片留底对比
3. 缺牙及时修复避免邻牙倾斜
4. 控制血糖（糖尿病会加重牙周病）
现在就用舌头舔舔牙齿，如果发现某颗牙特别敏感或松动，建议尽快预约检查。