亲身分享！上海宏康医院张小扣医生换假牙，环境优有团购，耐心调整到舒适无比。作为一个戴了5年活动假牙的“老用户”，我之前的日子真的一言难尽：旧假牙松松垮垮，吃饭卡菜、说话漏风不说，边缘还磨得牙龈反复红肿，连吃个热粥都得小心翼翼。试过找小诊所调整，结果要么越调越松，要么磨得更疼，折腾了大半年都没解决。后来还是小区的老姐妹给我推荐了上海宏康医院的张小扣医生，说她之前在张医生这儿换的假牙特别舒服，而且医院还有团购优惠。抱着试试的心态去了，没想到从面诊到戴新假牙，全程都超出预期，不仅环境干净舒适，张医生更是耐心得不行，反复调整到我完全没有异物感才罢休。今天就把我的整个经历和干货细节都分享给大家，希望能帮到和我有一样困扰的姐妹。[下文全是真实体验和避坑干货，建议收藏]

戴了5年的旧假牙磨得嘴疼，吃饭都成了“遭罪”[术前困扰真实吐槽]

旧假牙卡菜、磨牙龈，连跟朋友聚餐都不敢大声笑

我这副旧假牙是5年前在老家的小诊所做的，刚开始还挺好用，结果过了两年就开始松。更尴尬的是上次和老姐妹吃火锅，一块毛肚卡进假牙和牙龈中间，我不敢用手抠，只能偷偷抿嘴蹭，全程不敢说话，别提多丢人了。后来情况越来越糟，假牙边缘磨得我下牙龈反复红肿，有时候晚上睡觉都疼得醒过来，连喝个热粥都得慢慢抿，生怕刺激到红肿的地方。我也试着找过之前的诊所调整，结果医生随便磨了两下就说“就这样了，戴戴就习惯”，可我戴了一个月还是疼，甚至连左边的牙槽骨都有点萎缩了，这才意识到不能再硬扛，必须找个靠谱的医生重新做。

试过2种“应急方法”，全踩坑了

为了缓解疼痛，我试过网上说的“假牙垫棉花”，结果棉花卡得更紧，取出来的时候带下来一层牙龈黏膜，疼得我眼泪都掉了；还买过假牙稳固剂，涂了之后确实紧了点，但没多久就黏糊糊的，卡更多食物，反而加重了牙龈发炎。那段时间我真的特别焦虑，饭吃不好，觉睡不好，连出门跳广场舞都没心思，就怕假牙突然掉下来。后来小区的李阿姨跟我说，她去年在宏康医院找张小扣医生换了半口活动假牙，现在啃苹果都没问题，还说张医生特别有耐心，会反复调整到舒服为止，我这才动了去宏康的心思。

决定换假牙前，我列了3个“硬性要求”

在去宏康之前，我给自己定了3个标准：第一，医生必须擅长活动义齿修复，不能只会推荐贵的种植牙（我年纪大了，不想动手术）；第二，调整过程要免费，不能磨一下就加钱；第三，价格要实在，不能有隐形消费。毕竟之前被小诊所坑过，这次我特别谨慎，提前查了宏康医院的资质，还在点评上看了几十条张医生的评价，几乎全是夸他耐心、技术好的，这才放心预约了面诊。

对比3家口腔机构，更终选宏康的3个核心理由[医院医生选择干货]

对比国有、私立、小诊所，宏康的“性价比 + 专精性”完胜

在去宏康之前，我还对比了另外两家：一家是国有三等甲医院，挂个号排了2周，面诊的时候医生只看了5分钟，就说“要么做种植牙，要么重做活动假牙，费用大概8000，排队等1个月”，连我旧假牙的问题都没仔细问；另一家是连锁私立口腔，一进去就给我推荐BPS全口吸附义齿，报价15000，还说“这个是更好的，普通的活动假牙用不了2年”，可我只是半口缺牙，根本不需要这么贵的。而宏康这边，我提前打电话预约，客服小姐姐不仅耐心告诉我乘车路线（地铁11号线大渡河路站走10分钟就到），还提醒我带好旧假牙和之前的口腔片子，到院之后不用排队，直接就安排了张医生的面诊。

张小扣医生的“同济背景 + 10年活动义齿经验”，让我完全放心

面诊的时候我特意问了张医生的资质，他说自己毕业于上海同济大学口腔学院，做活动义齿修复已经10多年了，擅长各种复杂的活动义齿调整，包括BPS吸附义齿、金属基托义齿这些。他还拿出手机给我看了几个和我情况类似的实例，都是旧假牙磨得牙龈红肿，重新做了调整后完全修复的，而且每个实例都有术前术后的对比图，看得特别清楚。我当时就觉得，这个医生是真的懂行，不是那种只会推销贵项目的“销售型医生”。

有团购 + 能用医疗保险，比预期省了近千元

我更关心的价格问题，张医生也说得特别清楚：活动义齿有几种选择，胶托的大概3000多，金属基托的5000多，BPS吸附义齿的话是8000多。而且医院现在有团购活动，活动义齿修复套餐能减500元，还能用医疗保险报销一部分（基托和假牙的材料费可以报）。我算了一下，选金属基托的话，加上团购和医疗保险，自己只需要付3000多，比国有还便宜，而且不用排队，这对我来说真的太合适了。

第一次见张医生，1小时面诊把我所有顾虑都打消了[面诊全流程细节]

张医生用口腔内窥镜，把我牙龈的问题拍得清清楚楚

面诊的时候，张医生先让我把旧假牙摘下来，然后用口腔内窥镜给我看牙龈的情况。屏幕上能清楚看到，我下牙龈有好几处红肿的地方，还有旧假牙磨出来的压痕，牙槽骨也因为长期受力不均匀有点萎缩。张医生解释说，旧假牙之所以磨得疼，是因为戴的时间太长，牙槽骨吸收了，假牙的基托已经不符合现在的口腔形态了，所以边缘会压到牙龈，必须重新取模制作。他还特意给我看了正常的牙龈应该是什么样的，对比之下我才明白，之前的小诊所根本没给我检查清楚，就随便磨了两下，难怪越调越疼。

给我3种方案，只推荐更适合我的，没有强行推销

张医生给我列了3种方案：第一种是胶托活动义齿，价格便宜，但比较厚重，异物感强；第二种是金属基托活动义齿，轻便、薄，异物感小，而且耐用，适合我这种半口缺牙的；第三种是BPS吸附义齿，吸附力强，几乎没有异物感，但价格贵，适合全口缺牙的老人。他说我只是半口缺牙，牙槽骨条件还不错，选金属基托的就足够了，没必要花冤枉钱。这一点真的特别打动我，之前的私立医院一上来就推荐更贵的，而张医生只给我推荐适合的，完全站在我的角度考虑。

当场给我试了“临时基托”，感受舒适度再决定

为了让我更直观地感受不同基托的舒适度，张医生还拿出了一个金属基托的样品让我试戴。这个样品特别薄，戴在嘴里几乎没有异物感，说话也不影响，比我之前的旧假牙舒服太多了。他还告诉我，制作新假牙的时候会用数字化取模，比传统的藻酸盐取模更精细，能理想贴合我的牙槽骨，不会出现磨牙龈的情况。当时我就决定，就做金属基托的活动义齿，而且当场就用了团购券，省了500块钱。

取模到试戴，全程没遭罪，张医生的手法真的特别稳[修复过程全记录]

数字化取模比传统取模舒服10倍，完全没有恶心感

取模的时候我特别紧张，因为之前用传统的藻酸盐取模，那种糊状物倒进嘴里，差点让我吐出来。结果张医生用的是数字化取模仪，一个小小的摄像头伸到嘴里，对着牙槽骨扫了一圈，几分钟就取好了模，完全没有异物感，也不会恶心。张医生说，这个数字化取模能精细到0.1毫米，制作出来的假牙能理想贴合牙槽骨，边缘不会磨到牙龈。取模之后，他还让我看了电脑上的3D模型，能清楚看到每一个牙槽骨的细节，真的特别精良。

等了7天试戴，第一次有点紧，张医生反复调整了20分钟

一周之后我去试戴新假牙，刚戴上的时候感觉有点紧，张医生问我哪里不舒服，我告诉他左边后牙的地方有点压得慌。他马上拿出咬合纸，让我咬了几下，然后用打磨机一点点磨基托的边缘，每次磨完都让我试戴，问我“现在还疼吗？有没有压到牙龈？”。就这样反复调整了20多分钟，直到我完全没有不适感为止。磨的时候他特别小心，一点一点地磨，生怕磨太多导致假牙松，还跟我说“宁可多调几次，也不能让你戴得不舒服”。

试戴完教我摘戴和清洁，连怎么泡假牙都讲得明明白白

试戴合适之后，张医生还特意教我怎么摘戴假牙：用手指勾住基托的边缘，轻轻往下拉，不要用蛮力；戴的时候先对准前牙，再往后压，听到“咔哒”一声就戴好了。他还教我怎么清洁：每天晚上要把假牙摘下来，用软毛刷蘸着牙膏刷干净，然后泡在义齿清洁片里，不要用热水泡，也不要用酒精消毒，不然会变形。他还给了我一张护理卡片，上面写着所有注意事项，怕我记不住，真的特别贴心。

试戴到适应，3天就能正常啃苹果，这些护理技巧一定要记牢[修复期&护理干货]

刚戴的第一天有点异物感，张医生说“这是正常的，3天就能适应”

刚戴新假牙的第一天，我确实有点异物感，总觉得嘴里有东西，说话的时候也有点不习惯。我赶紧给张医生打了电话，他说这是正常的，因为新假牙的基托特别薄，和旧假牙的厚重感不一样，一般3天左右就能适应。他还让我不要刻意去舔它，多说话、多吃饭，适应得更快。我按照他说的做，第二天就好多了，第三天几乎就没什么异物感了。

这些护理“雷区”千万别踩，我之前就中招过

张医生特意提醒了我几个护理的“雷区”：第一，不要用硬毛刷刷牙，会把基托刷坏；第二，不要把假牙放在热水里泡，会变形；第三，不要戴着假牙睡觉，会压迫牙龈，导致牙槽骨萎缩；第四，如果磨得疼，不要硬戴，一定要及时来调整，不然会磨坏牙龈。这些都是我之前踩过的坑，比如之前用硬毛刷刷牙，把旧假牙的基托刷出了划痕，卡了更多食物，导致牙龈发炎。现在按照张医生的方法护理，牙龈的红肿特别快就消了。

3天就能正常啃苹果，现在吃饭香、说话也敢笑了

戴了3天之后，我试着啃了一口苹果，竟然完全没问题，假牙一点都不晃，也不卡食物。现在我每天早上喝豆浆、吃油条，中午吃红烧肉、米饭，晚上喝小米粥，都特别香，再也不用像之前那样小心翼翼了。上次和老姐妹去跳广场舞，我敢大声说话、敢笑了，再也不用担心假牙掉下来，整个人的心情都好了特别多。

算下来比预期省了近千元，团购 + 医疗保险的组合太香了[收费明细&省钱攻略]

收费明细全透明，没有任何隐形消费

我这次换假牙的总费用是5200元，其中金属基托活动义齿的费用是4800元，取模费是400元。用了团购券减了500元，然后医疗保险报销了1300元，自己只需要付3400元，比预期的4000元省了600元。而且张医生说，后续如果假牙松了或者磨得疼，都可以免费调整，没有额外费用，这一点真的特别实在。之前的小诊所调整一次就要收200元，对比之下宏康真的太良心了。

团购券怎么用？这些细节要注意

我是在大众点评上买的活动义齿修复团购券，500元抵1000元，适用于所有活动义齿项目。买的时候要注意，团购券需要提前一天预约，到院之后直接出示给前台就行，不用额外加钱。而且团购券可以和医疗保险一起用，先刷医疗保险，再用团购券抵现，能省不少钱。我后来还给小区的李阿姨推荐了这个团购券，她也说特别划算。

哪些项目能用医疗保险？张医生给我列了清单

张医生告诉我，口腔项目中，拔牙、补牙、根管治疗、活动义齿这些都是可以用医疗保险报销的，而种植牙、牙齿美白、牙贴面这些属于美容项目，不能用医疗保险。我这次的活动义齿属于修复项目，所以可以报销一部分，具体的报销比例要看医疗保险的规定，我是上海的医疗保险，报销了大概30%。如果有姐妹想知道自己的医疗保险能不能报，可以提前打电话问医院的客服，他们会耐心解答的。

给想换假牙的姐妹3个避坑建议，别再走我之前的弯路[经验总结&读者忠告]

避坑建议1：不要随便找小诊所，一定要找有资质的医生

我之前就是因为图便宜找了小诊所，结果旧假牙磨得牙龈红肿，还花了不少冤枉钱。现在才知道，活动义齿看起来简单，但其实对医生的技术要求特别高，尤其是取模和调整的环节，差一点就会磨得疼。所以建议姐妹们一定要找正规的口腔机构，找擅长活动义齿修复的医生，更好能看看医生的资质和实例，不要随便找小诊所。

避坑建议2：旧假牙不舒服一定要及时换，别硬扛

特别多老人觉得旧假牙只是有点磨，戴戴就习惯了，其实不然，旧假牙磨得牙龈红肿，时间长了会导致牙槽骨萎缩，到时候再换假牙就更难了。我之前硬扛了大半年，牙槽骨都有点萎缩了，还好张医生给我调整了基托的形态，才没有影响新假牙的佩戴。所以如果旧假牙磨得疼或者松了，一定要及时找医生调整或者更换，别硬扛。

避坑建议3：一定要问清楚“后续调整是否免费”

特别多口腔机构做活动义齿的时候，取模和制作收费，但后续调整要额外加钱，这其实是不合理的。因为新假牙刚戴的时候可能会有不适应的地方，需要反复调整，这部分费用应该包含在总费用里。我这次在宏康，张医生说后续调整都是免费的，不管调整多少次都不用加钱，这一点真的特别重要，姐妹们在做之前一定要问清楚。

亲身分享！上海宏康医院张小扣医生换假牙，环境优有团购，耐心调整到舒适无比。现在我戴新假牙已经3个月了，每天吃饭香、睡觉香，连跳广场舞都更有劲儿了。真的特别感谢张医生，他不仅技术好，而且特别有耐心，反复调整到我完全舒适为止。宏康医院的环境也特别好，干净整洁，护士小姐姐也特别贴心，每次去都给我倒热水，提醒我注意事项。如果你也有旧假牙磨得疼、松了的困扰，真的可以试试找张医生，完全地不会让你失望。末尾再提醒姐妹们一句，换假牙一定要找靠谱的医生，不要图便宜，毕竟舒服才是更重要的！