牙周病：别让“沉默”偷走你的牙齿健康

你是否经常刷牙出血？牙龈红肿、口臭难消？这些看似不起眼的小问题，可能是牙周病的早期信号。许多人直到牙齿松动才意识到问题的性，但此时治疗难度和费用都会大幅增加。今天，我们就来这个容易被忽视的口腔健康“隐形”——牙周病。

什么是牙周病？

牙周病是指支持牙齿的牙龈、牙槽骨等组织发生的慢性炎症。它就像房子的地基被慢慢侵蚀，初期可能只是牙龈发红出血，但若不及时干预，终会导致牙齿松动甚脱落。据统计，我国成年人中超过80%存在不同程度的牙周问题，但主动就医的人却不到。

这些症状可能是牙周病警报

1. 刷牙时牙龈出血，尤其是持续性的； 2. 牙龈颜色变深红或紫红，质地松软； 3. 牙齿看起来“变长”，其实是牙龈萎缩； 4. 口腔异味顽固，漱口也难消除； 5. 牙齿松动或咬合无力。

如果出现以上任何一种情况，建议尽快到正规医疗机构的口腔科检查，千万别等“牙疼才就医”。

牙周病是如何一步步发展的？

阶段：牙龈炎 牙菌斑堆积刺激牙龈，导致红肿出血，此时病变仅限牙龈，及时治疗可完全。

第二阶段：早期牙周炎 炎症向深层蔓延，开始牙槽骨，可能伴有口臭和牙龈萎缩。

第三阶段：中晚期牙周炎 牙槽骨吸收超过一半，牙齿明显松动，可能需要拔牙修复。

哪些人更容易得牙周病？

• 长期吸烟者（尼古丁会抑制牙龈循环） • 糖尿病患者（血糖控制不佳会加重炎症） • 孕期女性（激素变化使牙龈更敏感） • 刷牙方式错误的人群（横向刷牙易损伤牙龈） • 有家族遗传倾向者

科学防治：早发现早治疗是关键

基础治疗： 洗牙（龈上洁治）和龈下刮治能有效清除菌斑结石，轻度患者通过1-2次治疗即可控制。

手术治疗： 对于中重度患者，可能需要牙龈翻瓣术、引导骨再生等手段。

日常维护： • 使用巴氏刷牙法（牙刷斜45度朝向牙龈沟） • 每天少使用一次牙线清洁牙缝 • 每半年到一年洗牙一次 • 控制血糖、戒烟限酒

关于治疗的常见疑问

Q：洗牙会让牙缝变大吗？ A：洗牙去除的是本就该清理的牙结石，暴露的“牙缝”其实是疾病造成的空间，不及时清理反而会加重病情。

Q：牙周病能吗？ A：早期牙龈炎可完全，但已的牙槽骨无法自然再生，需要终身维护防止复发。

Q：治疗会很疼吗？ A：现代牙周治疗通常采用局部麻醉，配合激光等微创技术，疼痛感可控。

保护牙齿从今天开始

牙周病的防治没有捷径，但坚持正确的口腔护理习惯完够有效控制。记住：牙龈出血不是“上火”，而是身体发出的求救信号。下次刷牙时如果发现异常，别犹豫，及时预约牙医检查——这可能是为你的牙齿健康做的聪明的决定。

（注：本文所述治疗方法需在医师指导下进行，个体情况请以实际诊疗方案为准。）