秋叶
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发布时间：2025-05-16 13:25:02
早上刷牙出血？咬苹果留下血印？这些可能是牙周病发出的警报！作为从业12年的口腔健康顾问，我发现80%的人发现牙龈红肿时，反应是"上火"，结果耽误了佳治疗期。今天就带大家认清这个沉默的牙齿。
近中华口腔医学会发布的调查报告显示，35岁以上人群中有9成存在不同程度的牙周问题。但让人担忧的是，超过60%的患者直到牙齿松动才就医。门诊里我经常遇到这样的对话："医生，我这颗牙好像长高了"，其实不是牙齿变长，而是牙龈萎缩了！
1. 刷牙时观察牙刷毛：如果连续3天发现粉色泡沫，要警惕
2. 照镜子看牙龈：健康牙龈是淡粉色，发红肿胀就不对劲
3. 用食指按压牙龈：感觉松软像按海绵就是危险信号
4. 闻一闻牙线：用完有味说明牙菌斑堆积
5. 吃饼干测试：咬硬物时多颗牙齿酸软无力
阶段：牙龈炎
刷牙出血是典型症状，这时候及时超声波洗牙，配合正确刷牙方法，完全可以逆转。记得李姐就是在这个阶段来就诊的，坚持3个月巴氏刷牙法后复查，牙龈得特别好。
第二阶段：牙周袋形成 牙龈开始"脱臼"形成4mm以上的口袋，这时候需要做龈下刮治。上周接诊的出租车司机，就是因为这个阶段没重视，现在需要做翻瓣手术。
第三阶段：牙齿松动
牙槽骨吸收超过1/2，这时候往往要拔牙做种植了。让我痛心的是32岁的程序员小张，长期把牙龈出血当"上火"，现在后磨牙已经保不住了。
1. 刷牙要"面面俱到"：记住"333"原则——每天3次、每次3分钟、覆盖3个牙面
2. 牙线比牙刷更重要：就像扫地要扫墙角，牙缝清洁必须用牙线
3. 定期洗牙不是消费是投资：建议每6-12个月做一次清洁
洗牙会损伤牙齿吗？
正规操作的超声波洗牙就像用震动的羽毛清洁瓷砖缝，不会伤牙釉质。很多人的"洗牙后敏感"其实是原本被牙结石保护的牙根暴露了。
治疗要花多少钱？
早期龈下刮治约800-1500元/全口，如果发展到需要植骨手术可能要上万。这不是在制造焦虑，而是提醒大家：越早治疗越省钱。
后提醒各位：牙周病和糖尿病、心血管疾病都有关联。下次刷牙出血时，别再说"近辣椒吃多了"，赶紧预约个牙周检查吧！保护好原生牙，才是真正的省心省钱。
