牙套矫正必看：10年医美编辑告诉你哪种牙套适合你

近后台收到不少粉丝留言："想戴牙套但不知道选哪种？""隐形牙套真的看不出来吗？""30岁还能不能矫正牙齿？"作为一名在医美行业摸爬滚打10年的老编辑，今天就用直白的大实话，带你看透牙套那些事儿。

为什么越来越多人选择牙套？

上周陪闺蜜去复诊，她的变化让我大吃一惊——原先突出的虎牙现在整整齐齐，整个人笑起来自信多了。其实不光是她，现在地铁里10个年轻人里少3个戴着各种牙套。与其说是流行，不如说大家终于意识到：一口好牙不仅是门面，更关系到咀嚼功能和口腔健康。

记得有个28岁的设计师客户，因为牙齿不齐总下意识捂嘴笑，做完隐形矫正后，她跟我说意外的收获是"终于敢放肆大笑了"。这种改变，真的不是简单买个包能替代的。

四种常见牙套优缺点拼

1. 传统金属牙套：就是大家常说"钢牙"，价格亲民（大概8000-15000元），也稳定。但嘴里总像含着铁丝，钢丝头偶尔会刮伤口腔，建议备点正畸蜡。

2. 陶瓷牙套：托槽是半透明的，3米外基本看不出来（1.5-2.5万元）。不过陶瓷托槽比金属的厚，刚戴时会觉得嘴唇有点凸。

3. 舌侧牙套：完全藏在牙齿内侧（3-5万元），明星们的爱。但对医生技术要求极高，初期可能影响发音，适合对外观要求苛刻的人群。

4. 隐形牙套：就是能随时摘戴的透明牙套（2-4.5万元）。办公室白领，但需要极强的自律性——每天必须戴满22小时，否则大扣。

90%的人不知道的牙套

很多人问我："是不是越贵的牙套越好？"其实关键看医生方案设计。去年见过一个，患者花5万做隐形矫正不理想，后来发现是方案设计出了问题。所以选对医生比选牙套材质更重要！

还有个冷知识：戴牙套真没想象中那么疼。刚开始3天会有酸胀感，就像指甲持续轻压牙龈的感觉，之后每月复诊加力后大概会酸12-24小时。千万别被网上夸张的说法吓到。

成年人矫正必须知道的3件事

，年龄不是问题。我接触过52岁开始矫正的阿姨，现在啃苹果比女儿还利索。只不过成年人骨骼定型，矫正时间比青少年长半年到一年。

第二，一定要拍CT。有些口腔机构为省钱只拍X光片，但CT能清晰看到牙根情况，避免矫正过程中出现牙根吸收等问题。

第三，保持器要戴够时间。拆牙套只是完成了一半，不好好戴保持器会反弹。建议年全天佩戴，之后逐渐减少到夜间佩戴。

这些情况下千万别着急做矫正

• 有牙周病的（要先治疗稳定后才能矫正）
• 正在备孕或孕期（激素变化会影响牙周健康）
• 决心不够坚定的（半途而废等于白花钱）

后说句掏心窝的话：矫正牙齿就像种树，好的时间是十年前，其次是现在。如果你正犹豫要不要矫正，不妨先约个正畸医生面诊，听听方案再决定。记住，适合自己的才是好的！