儿童口腔科必看指南：从乳牙护理到换牙期的常见问题
前天在小区遛弯时，听到几位宝妈正在讨论："我家孩子3岁就有蛀牙了怎么办？""乳牙坏了需要补吗？""孩子换牙期间要注意什么？"这些看似平常的问题，其实关系到孩子一生的口腔健康。作为从业多年的儿童口腔健康观察者，今天就用直白的语言，把0-12岁儿童口腔护理的重点说清楚。
一、乳牙期的"防蛀保卫战"（0-6岁）
很多家长觉得"乳牙反正要换"，这种想法要不得。乳牙的健康直接影响恒牙发育，还会影响孩子的咀嚼功能和面部发育。
1. 出牙期的护理要点
• 6个月左右开始出牙，可以用指套牙刷牙龈
• 1岁前就要开始口腔清洁，用纱布沾温水擦拭
• 避免"奶瓶龋"，不要让孩子含着奶瓶睡觉
2. 2-3岁要建立的护牙习惯
这个阶段孩子喜欢吃甜食，又不会好好刷牙，是龋齿高发期。建议：
• 每天早晚两次刷牙，家长要帮忙补刷
• 使用豌豆粒大小的含氟牙膏（选择儿童专用）
• 每3-6个月做一次口腔检查
二、换牙期的关键注意事项（6-12岁）
这个阶段孩子的牙齿就像"新旧交替的施工工地"，特别需要关注。
1. 换牙时间表要记牢
下门牙通常6-7岁先换，上门牙稍晚1-2年，全部换完要到12岁左右。如果出现：
• 乳牙未掉恒牙已长（双排牙）
• 8岁后门牙还没动静
建议及时到儿童口腔科检查
2. 六龄齿的终身保护
很多家长不知道，孩子6岁左右长出的颗恒磨牙（六龄齿）是不会换的！这颗牙特别容易龋坏，建议：
• 7-9岁做窝沟封闭
• 每天要用牙线清洁牙缝
• 少吃粘性大的零食
三、家长关心的5个实际问题
1. 乳牙蛀了要不要补？
必须补！乳牙蛀深了会伤及牙根，影响恒牙发育。现在儿童牙科有治疗技术，3岁孩子也能配合。
2. 孩子抗拒刷牙怎么办？
试试这些方法：
• 让孩子自己选喜欢的牙刷
• 用沙漏计时（2分钟）
• 下载刷牙互动APP
• 家长以身作则一起刷
3. 牙列不齐什么时候矫正？
不是所有情况都要等换完牙！地包天、龅牙等情况建议7岁先做早期干预，具体要由医师评估。
4. 意外磕掉牙齿怎么处理？
恒牙完整脱落时：
• 捏住牙冠（别碰牙根）
• 用牛奶或生理盐水浸泡
• 30分钟内赶到医院
5. 如何选择儿童口腔诊所？
认准正规医疗机构，建议选择：
• 有儿童诊区的
• 医生擅长与儿童沟通的
• 器械有儿童专用尺寸的
四、日常容易被忽略的细节
• 长期用吸管杯可能影响牙齿排列，2岁后建议过渡到广口杯
• 鼻炎孩子容易口呼吸，会导致"腺样体面容"
• 吃苹果、玉米等硬物能锻炼咀嚼力
• 每年寒暑假是看牙高峰期，建议错峰就诊
孩子的口腔问题没有小事，希望这份指南能帮各位家长避开常见的误区。记住：预防永远比治疗更重要，良好的口腔习惯会让孩子受益终生。
