当孩子次喊牙疼时,很多家长才意识到儿童口腔护理的重要性。其实,从宝宝长出颗乳牙开始,口腔健康就与孩子的生长发育密不可分。作为在儿童口腔领域深耕多年的医生,今天就来和大家如何科学守护孩子的牙齿健康。
很多家长认为:"乳牙迟早要换,蛀了也没关系。"这其实是个的误区。健康的乳牙不仅能帮助孩子正常咀嚼食物,促进颌面部发育,还为恒牙的生长保留空间。临床观察发现,乳牙过早缺失可能导致恒牙排列不齐,甚影响孩子的发音和面容发育。
建议从孩子6个月大长出颗乳牙开始,家长就要用干净的纱布或指套牙刷为孩子清洁牙齿。3岁前可以使用米粒大小的含氟牙膏,3-6岁用豌豆大小的量。这个阶段的护理重点是培养孩子良好的口腔卫生习惯。
在门诊中,我们常遇到的儿童口腔问题主要有三类:
1. 奶瓶龋:多发生在1-3岁幼儿身上,表现为上门牙大面积龋坏。预防关键在于避免让孩子含着奶瓶入睡,喝完奶后及时喂些清水。
2. 窝沟龋:6岁左右萌出的恒磨牙(六龄齿)容易发生。建议及时做窝沟封闭,这是目前预防龋齿有效的方法之一。
3. 牙列不齐:除了遗传因素外,长期吮指、口呼吸等不良习惯也会导致。5-7岁是早期干预的佳时期。
很多孩子对看牙医有恐惧心理,这往往源于家长不当的引导。我们建议:
- 次看牙好选在3岁前,没有牙齿问题时进行,让孩子熟悉环境
- 避免使用"不会疼""别怕"等暗示性语言,这会让孩子更紧张
- 可以提前通过绘本、动画等方式让孩子了解看牙过程
- 选择的儿童口腔科,那里的环境布置和医生沟通方式都更适合孩子
除了刷牙,饮食管理对牙齿健康同样重要:
- 控制甜食摄入频率比控制总量更重要
- 黏性食物如软糖、饼干比巧克力更伤牙
- 两餐之间尽量只喝水,避免频繁进食
- 多吃富含钙质的奶制品和富含纤维的新鲜蔬果
在日常接诊中,我们发现这些细节常被家长忽略:
- 乳牙外伤:很多家长觉得乳牙撞伤没关系,实际上可能影响恒牙胚
- 牙齿排列:7岁前建议做一次正畸筛查
- 刷牙质量:孩子需要家长帮助刷牙到7-8岁
- 定期检查:即使没有不适,也应每3-6个月检查一次
儿童口腔健康需要家长和孩子共同守护。如果您对孩子牙齿状况有任何疑问,建议及时儿童口腔科医生。记住,预防永远比治疗更重要,从小培养的良好口腔习惯会让孩子受益终身。