牙痛难忍怎么办？6种实用方法快速缓解牙疼

半夜被牙疼惊醒，吃饭时突然疼到掉眼泪，这种经历很多人都有过。牙痛虽然不是什么大病，但疼起来真要命。今天就和大家牙痛的常见原因和应对方法，帮你摆脱牙疼困扰。

为什么会牙痛？先找出原因

牙痛常见的原因就是蛀牙。当细菌侵蚀牙齿形成龋洞，接触到冷热酸甜时就会疼痛。牙龈发炎也会引起持续性的钝痛，时甚会导致脸部肿胀。智齿生长时如果位置不正，挤压周围牙齿也会造成剧烈疼痛。

有些牙痛可能不是牙齿本身的问题。比如三叉神经痛、鼻窦炎、心脏病发作时，疼痛都可能放射到牙齿区域。如果牙痛持续超过3天，或者伴有发烧、面部肿胀，一定要及时就医。

紧急止痛的小妙招

遇到突发牙痛，可以试试这些方法暂缓疼痛：用淡盐水漱口，既能杀菌又能缓解牙龈肿胀；冷敷脸颊，每次15分钟，间隔1小时；按压合谷穴（手背虎口处），有助减轻疼痛感。

市面上常见的布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药可以短期使用，但注意不要超过说明书建议的剂量。要特别提醒的是，千万不要把止痛药直接放在痛牙上，这会损伤牙龈组织。

蛀牙引起的牙痛怎么办

如果是蛀牙导致的疼痛，重要的是保持口腔清洁。每次饭后用温水刷牙，使用含氟牙膏。暂时避免吃过冷、过热或太甜的食物。蛀牙不会自己好，即使不疼了也要尽快去看牙医，否则龋洞会越来越大。

对于已经形成的龋洞，可以使用牙科临时填充材料暂时保护，这类产品在药店都能买到。不过这只是权宜之计，终还是要进行的补牙治疗。

牙龈发炎怎么处理

牙龈肿痛时，可以用医生推荐的抗菌漱口水，每天漱口2-3次。改用软毛牙刷，刷牙力度要轻柔。饮食上多吃富含维生素C的水果蔬菜，帮助牙龈修复。

如果牙龈出血，或者有脓液渗出，说明炎症已经比较，这时需要的牙周治疗。拖延不治可能导致牙齿松动甚脱落。

智齿发炎应急处理

智齿发炎时会感到口腔后部胀痛，有时连张嘴都困难。这时要多休息，充足睡眠。饭后一定要认真清洁智齿周围，可以使用冲牙器辅助清洁。

如果疼痛剧烈并伴有面部肿胀，可以在医生指导下服用抗生素。但要注意，智齿反复发炎的好解决方法是等炎症消退后拔除。

什么情况必须立即就医

出现这些情况就不要犹豫，马上去医院：持续48小时以上的剧烈牙痛；伴随发烧、面部明显肿胀；牙龈大量出血或有脓液；牙齿明显松动；张口困难影响进食。

特别要警惕的是，如果牙痛还伴随胸闷、左臂疼痛，可能是心脏病发作的征兆，需要立即拨打急救电话。

日常预防更重要

预防牙痛的关键是做好日常护理：每天少刷牙两次，每次不少于2分钟；定期使用牙线清洁牙缝；每半年洗牙一次；减少碳酸饮料和甜食的摄入；吸烟的人要特别注意，烟草会加重牙龈问题。

记住，牙痛是身体发出的警报，提醒我们口腔健康出了问题。及时治疗才能避免小问题发展成大麻烦。希望这些建议能帮你远离牙痛困扰，拥有一口健康的牙齿。