牙套怎么选？10年医美编辑教你避开所有坑

近后台收到很多关于牙套的，发现大家对牙齿矫正的认知还存在不少误区。今天我就用10年医美行业经验，把牙套那些事儿掰开揉碎讲明白。

为什么要戴牙套？不只为了好看

很多人以为戴牙套只是为了，其实牙齿矫正更重要是解决健康问题。排列不齐的牙齿容易藏污纳垢，导致牙龈出血、口臭，的还会引发牙周病。我自己就见过不少患者，矫正后连偏头痛都好转了。

市面上常见牙套大盘点

1. 金属托槽：性价比，矫正力度强，就是不太美观。现在有迷你款，没那么"铁齿铜牙"了。

2. 陶瓷托槽：托槽是透明的，远看不太明显。但要注意咖啡、茶这些容易染色的饮品。

3. 隐形牙套：这两年特别火的透明牙套，吃饭能取下来。适合轻度矫正，自律性要好。

4. 舌侧矫正：装在牙齿内侧，完全看不见。但对医生技术要求高，价格也贵。

选择牙套的3个黄金法则

1. 先看牙齿情况：不是越贵越好，要医生评估适合哪种。比如龅牙可能金属的好。

2. 考虑生活习惯：常要见客户的选隐形，预算有限的选金属，追求的选舌侧。

3. 选对医生关键：再好的牙套，医生技术不过关都白搭。一定要看医生，别光看。

戴牙套要经历的几个阶段

个月难受，牙齿酸软只能吃流食。我有个读者说那段时间瘦了8斤，算是意外收获。3-6个月能看到明显变化，这时候特别有动力坚持。全程要定期复查，千万别偷懒。

这些谣言千万别信

"年龄大了不能矫正"是大的谎言。我见过50多岁照样矫正成功的。还有人说"矫正完牙齿会松"，其实是暂时性的，保持器戴够时间就没事。

过来人的实用建议

1. 准备正畸蜡：磨嘴的时候救命用 2. 买冲牙器：比牙线方便多了 3. 拍照记录：每月拍对比照超有成就感 4. 保持器要戴够时间：很多人后功亏一篑就在这里

关于价格的真心话

从几千到五六万都有，别光比价。有些可能是用劣质材料，或者后续乱收费。一定要问清楚是否包含所有复诊、保持器这些费用。记住，牙齿是一辈子的事，贪便宜可能付出更大代价。

写了这么多，想说的是：矫正牙齿好的时间是青春期，其次就是现在。有任何具体问题欢迎留言，下次可以保持器怎么选、矫正期间怎么护理这些细节。