为什么要定期洁牙？看完这篇文章你就懂了

很多人每天早晚刷牙，却还是会出现牙龈出血、口臭等问题，这时候你可能需要一次洁牙了。洁牙不只是让牙齿变白那么简单，它能帮你解决很多口腔问题，今天我们就来洁牙这件事。

你真的了解洁牙吗？

洁牙在医学上称为"洁治术"，是通过器械去除牙齿表面的菌斑、软垢和结石的过程。很多人误以为洁牙会让牙缝变大，其实这是个误区。牙缝变大是因为清除了长期堆积的牙结石，露出了牙齿原本的间隙。

口腔医生建议，健康人群每6-12个月应该进行一次洁牙。如果你有牙周疾病，可能需要3-6个月就洁一次牙。定期洁牙不仅能预防口腔疾病，还能发现早期的牙齿问题，避免小毛病发展成大问题。

洁牙的4大好处

1. 预防牙周病：牙结石是导致牙龈炎、牙周炎的主要原因，洁牙可以去除这些有害物质。

2. 预防龋齿：牙菌斑长期堆积会导致龋齿，洁牙可以有效清除这些菌斑。

3. 消除口臭：很多口臭问题都是由于口腔内细菌滋生引起的，洁牙可以从根源上解决这个问题。

4. 及早发现牙齿问题：在洁牙过程中，医生能发现早期的龋齿、牙周病等问题，及时治疗可以少受罪少花钱。

洁牙过程全解析

洁牙通常需要30-60分钟，主要分为以下几个步骤：

首先医生会检查你的口腔情况，然后用超声波洁牙机震动去除大块牙结石。接着用喷砂去除色素沉积，再用抛光膏让牙齿表面更光滑。后可能会根据情况上药或进行牙周护理。

整个过程中可能会有轻微不适，但一般不会很疼。如果牙齿特别敏感，可以提前告诉医生，他们会调整力度或使用麻醉凝胶。

洁牙后要注意什么？

刚洁完牙的1-2天内，建议避免进食过冷、过热、过酸的食物。刷牙时动作要轻柔，可以使用感牙膏。如果出现牙齿敏感，通常3-5天就会缓解。

洁牙后24小时内好不要吸烟、喝咖啡或浓茶，因为这些都可能导致色素沉积。保持良好的口腔卫生习惯，才能让洁牙维持更久。

关于洁牙的常见疑问

很多人担心洁牙会损伤牙齿，其实正规操作的洁牙是不会伤害牙釉质的。超声波洁牙机是通过高频震动震碎结石，而不是磨削牙齿。

还有人问洗牙能让牙齿变白吗？其实洁牙主要去除的是外源性色素，牙齿本来的颜色。如果想要更白的，可以医生关于牙齿美白的事项。

孕妇可以洁牙吗？一般来说孕中期(4-6个月)是相对的，但好提前产科医生。

选择正规机构很重要

现在市面上洁牙价格差异，从几十到几百不等。建议选择正规医疗机构，这些地方消毒规范，医生，虽然价格可能稍高，但性和都有。

洁牙虽然是个小项目，但关系到口腔健康。希望大家都能养成定期洁牙的好习惯，拥有一口健康的好牙。记住，预防永远比治疗更重要。