什么是地包天？一张图告诉你牙齿错位有多影响

近收到不少粉丝私信问："明明五官挺端正，为什么拍照总感觉嘴型怪怪的？"看完发来的侧脸照，十有八九是地包天在作祟。这种下颌前突的牙齿问题，不仅影响咀嚼功能，更会让人产生自卑心理。今天就用直白的语言，和大家这个容易被忽视的。

地包天不是牙齿不齐那么简单

很多人以为地包天只是下牙包住上牙，其实它分三种类型：牙齿原因造成的单纯牙性、骨骼发育异常的骨性，以及两者混合型。明显的特征就是下颌看起来特别突出，侧面看面部呈月牙形，有些人还会伴随发音不清、咀嚼困难的情况。

为什么会出现地包天？

我接触过的里，约60%是小时候不良习惯导致的。比如长期用奶瓶姿势不对、爱咬上嘴唇、习惯性前伸下巴。剩下40%可能和遗传有关，如果父母有类似问题，孩子出现地包天的概率会升高3-5倍。值得注意的是，现在很多青少年沉迷手机，长期低头导致颈部前倾，也会加重下颌前突。

几岁矫正好？

黄金矫正期在8-12岁，这时候颌骨还在发育，戴功能性矫治器就能取得不错。但成年人也别灰心，25岁前通过正畸治疗仍然有改善空间。上周就有位22岁的女生，经过一年半隐形矫正，终于摆脱了"鞋拔子脸"的绰号。

不同年龄段的解决方案

对于小朋友，我们推荐MRC肌功能矫治器，像做游戏一样训练口腔肌肉；青少年可以考虑传统金属托槽，性价比高好；成年人更倾向隐形牙套或舌侧矫正，不影响社交和工作。骨性问题的朋友可能需要正颌手术配合正畸治疗，这种情况建议到正规医院面诊。

别被这些误区耽误了治疗

经常听患者说："等换完牙就会好的"，其实地包天不会自行纠正。还有人认为成年后就不能矫正，现在40岁做牙齿矫正的都很常见。要命的是贪图便宜找非正规机构，有位患者在某工作室做矫正，结果导致牙根吸收，后多花了双倍费用来补救。

日常预防小贴士

家里有3岁以上孩子的家长要注意：及时戒掉奶瓶改用杯子，纠正咬手指习惯，避免长期单侧咀嚼。成年人可以对着镜子检查：自然闭口时，上牙是否应该轻微覆盖下牙。平时多做"抿嘴微笑"练习，这个动作能有效锻炼面部肌肉平衡。

写在后的话

每次看到患者矫正后自信的笑容，都更加确信牙齿矫正不只是改变咬合关系，更是重塑人生的过程。如果你正在为地包天困扰，建议先拍个全景片检查类型。记住，好的矫正时机永远是现在。