为什么要定期洁牙？这5个理由看完你就懂了

每次照镜子看到牙齿上的黄色污渍，是不是总觉得刷牙没用？其实普通刷牙只能清洁表面，那些藏在牙缝里的顽固牙结石，还得靠洁牙来解决。今天就跟大家，为什么牙医都建议每半年到一年做一次洁牙。

洁牙到底洗掉了什么？

很多人以为洁牙就是把牙齿洗白，其实它主要对付的是牙菌斑和牙结石。这些顽固分子会躲在牙龈边缘，时间久了就会引发牙龈出血、口臭，的还会导致牙齿松动。尤其爱喝咖啡、抽烟的朋友，牙结石形成的速度会比常人快2-3倍。

不痛的洁牙才叫

现在正规机构都用超声波洁牙仪，像小蜜蜂一样轻轻震动就把结石震下来了。如果遇到特别敏感的牙齿，还可以先敷表麻凝胶。记住，规范的洁牙过程是不会把牙齿洗出缝的，那些说洁牙后牙缝变大的，其实是因为原本填满牙缝的结石被清除了。

这6类人需要定期洁牙

1. 牙龈经常出血的上班族
2. 矫正牙齿的青少年
3. 备孕期的准妈妈
4. 长期抽烟的老烟民
5. 佩戴假牙的中老年人
6. 有口臭困扰的社交达人

洁牙后24小时要注意这些

刚洗完牙的那天，记得避开火锅、冰饮这些刺激性的食物。有些人会感觉牙齿有点酸软，这是正常现象，一般1-2天就消失了。建议选用软毛牙刷，温水漱口，千万别因为怕酸就不刷牙了。

关于洁牙的3个常见误区

误区1：洗牙会损伤牙釉质？正规操作下，超声波只会震动结石不会伤牙。
误区2：洗一次就能永远干净？就像房间要定期打扫，牙齿也需要定期护理。
误区3：价格越贵越好？其实200-500元区间的超声波洁牙就能满足日常需求。

如何选择靠谱的洁牙机构

看三点就够了：①要有《医疗机构执业许可证》 ②使用一次性消毒器械包 ③洁牙前必须做口腔检查。千万别贪便宜去美容院或者美甲店，那些地方根本没有行医资质。

后提醒大家，洁牙不是美白，想要牙齿变白得做美白项目。但如果连基础的牙结石都没清理干净，做什么美白都是白搭。下次再看到牙龈出血，别光换牙膏了，该预约个洁牙啦！