牙痛难忍怎么办？10种快速缓解牙痛的小妙招

前几天同事小张捂着半边脸来上班，一问才知道是牙痛发作。看着她连喝水都龇牙咧嘴的样子，不禁想起自己去年智齿发炎时的痛苦经历。牙痛这个问题说大不大，说小不小，但疼起来真要命。今天就跟大家牙痛那些事，分享几个实用的缓解方法。

为什么牙齿会突然疼痛？

牙痛的原因其实很复杂。常见的就是蛀牙，当牙齿表面的保护层被，细菌就会入侵牙神经。另外牙龈发炎、牙齿隐裂、智齿生长等都可能引发疼痛。我记得有次半夜牙痛发作，翻来覆去睡不着，后靠冰敷才稍微好受些。

应急处理牙痛的10个方法

1. 淡盐水漱口：这是简便的方法。取一小勺食盐加入温水中，含在嘴里漱口30秒。盐水能杀菌，对牙龈肿痛特别有效。

2. 冰敷止痛：用毛巾包住冰块敷在疼痛的脸部，每次15分钟。这个方法我试过好几次，确实能暂时麻痹神经缓解痛感。

3. 按压合谷穴：拇指和食指之间的虎口位置就是合谷穴，用另一只手的拇指用力按压可以转移牙痛感。

4. 丁香油止痛：药店都有卖，用棉签沾一点涂抹在疼痛处。不过要注意别弄到牙龈上，不然会更刺激。

5. 花椒止痛：取几粒花椒咬在痛牙处，花椒里的成分能暂时麻痹神经。我妈教我的土办法，出乎意料。

这些情况要立即就医

虽然上面这些方法能暂时止痛，但如果是以下几种情况，一定要尽快看医生：

- 连续三天以上剧烈疼痛
- 面部明显肿胀
- 伴随发烧症状
- 牙龈持续出血

我之前有个朋友就是拖到脸肿了才去医院，结果发展成颌面部间隙感染，住院治疗了一周。

如何预防牙痛？

预防胜于治疗，想要远离牙痛，平时就要做好这些事：

1. 每天少刷两次牙，每次不少于2分钟。建议使用含氟牙膏，能增强牙齿抗酸能力。

2. 记得使用牙线。刷牙只能清洁70%的牙面，剩下的要靠牙线。我自从养成用牙线的习惯后，再也没长过牙结石。

3. 定期洗牙。建议每半年到一年洗一次牙，很多人觉得洗完牙缝会变大，其实那是原本被牙结石占据的位置。

4. 少吃粘牙的甜食。我儿子特别爱吃软糖，后来发现有两颗蛀牙，现在严格控制他吃糖的频率。

看牙医前要做哪些准备？

如果真的需要去看牙医，建议提前做好准备：

- 记录疼痛的特点：是持续性还是阵发性？冷热刺激会加重吗？
- 准备好卡和相关证件
- 避开期（女性凝血功能会受影响）
- 不要空腹就诊（容易低血糖）

后提醒大家，网上说的那些偏方要谨慎尝试。比如用阿司匹林直接放在牙龈上，反而可能造成化学性灼伤。牙齿问题还是要找医生解决。希望这篇文章能帮到正在受牙痛困扰的朋友，早日摆脱疼痛！