牙周治疗是什么？为什么你的牙龈总出血？这篇说透了

早上刷牙时，牙刷上突然出现血迹；吃苹果时，果肉上留下明显的红印子——这些场景你熟悉吗？很多人以为牙龈出血只是"上火"，殊不知这可能是牙周疾病的早期信号。今天我们就来这个容易被忽视的口腔健康问题。

牙龈出血不简单，可能是牙周炎前兆

我们的牙齿就像大树，牙周组织就是固定大树的土壤。当"土壤"出了问题，大树就会松动。牙周疾病初表现为牙龈炎，此时牙龈会红肿、容易出血。如果不及时处理，炎症会向深层发展，形成牙周袋，终导致牙槽骨吸收，这就是牙周炎。

很多人问我："医生，我每天刷牙三次，为什么还会有牙周问题？"其实，错误的刷牙方式反而会伤害牙龈。横向用力刷牙、使用硬毛牙刷、刷牙时间不足1分钟，这些都是常见误区。

牙周治疗的三个关键阶段

阶段：基础治疗 这是关键的环节，包括洗牙和龈下刮治。医生会使用特殊器械清除牙齿表面的菌斑和牙石，特别是牙龈缘下方的沉积物。很多人把这个过程想象得很恐怖，其实现在有舒适化治疗选择，基本不会感到疼痛。

第二阶段：手术治疗 对于中重度牙周炎患者，可能需要做牙龈翻瓣术、骨移植等小手术。不过别担心，这些都是在局部麻醉下进行的微创操作，期通常3-5天。

第三阶段：维护期 治疗后的3-6个月需要定期复查，医生会根据情况调整口腔护理方案。记住，牙周治疗不是一劳永逸的，居家护理同样重要。

在家如何保护牙周健康？

选对工具很关键：软毛牙刷、牙缝刷、冲牙器这三件套缺一不可。刷牙时记住"巴氏刷牙法"——牙刷与牙龈呈45度角，小幅度震颤清洁。

我发现很多患者忽视了一个重要环节：舌苔清洁。舌面上堆积的细菌会重新污染牙齿，建议每天用舌苔刷清洁1次。

饮食习惯也要调整：少喝碳酸饮料，多吃富含维生素C的蔬果。有个小窍门：餐后嚼无糖口香糖可以刺激唾液分泌，帮助清洁口腔。

关于牙周治疗的常见疑问

"洗牙会让牙缝变大吗？"这是被问多的问题。事实上，牙缝本来就存在，只是之前被牙结石填满了。清除结石后，牙齿健康状态，敏感期一般持续1-2周就会消失。

"治疗要多久？"轻度患者1-2周就能看到牙龈出血改善，但骨组织修复需要3-6个月。坚持很重要，半途而废会导致病情反复。

"多久检查一次？"普通人群每年1-2次洁牙就够了，但吸烟者、糖尿病患者需要每3-4个月检查一次。

千万别小看牙周问题

新的医学研究发现，牙周炎不仅影响口腔健康，还可能增加心脑血管疾病、糖尿病的风险。孕妇若患有重度牙周炎，甚可能影响胎儿发育。

张先生的故事让我印象深刻：他长期牙龈出血不当回事，直到前排牙齿松动才来就诊。经过系疗，虽然保住了牙齿，但已经吸收的牙槽骨无法完全。如果早半年干预，会好很多。

记住：牙龈出血不是小事，及时就诊才是明智之选。现在很多口腔机构都有检查，花小钱防大病，这笔账怎么算都划算。

你的牙龈健康吗？下次刷牙时请多停留30秒，温柔地照顾一下这些默默支撑牙齿的"土壤"吧。如果发现异常，建议尽早预约检查，别让小问题变成大麻烦。