秋叶
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发布时间：2025-08-05 14:09:07
牙齿发黄、烟渍咖啡渍难清理？美白牙已经成为越来越多人的刚需。但面对市场上五花八门的美白项目，很多人不知道该从何选起。今天我们就来美白牙的那些事，帮你找到适合自己的美白方案。
牙齿变色主要有两种原因：外源性色素沉积和内源性变色。外源性变色主要是由于日常饮食中的色素附着在牙齿表面，比如长期喝咖啡、茶、红酒，或者吸烟导致的烟渍。内源性变色则是牙齿内部结构发生变化，比如四环素牙、氟斑牙等。
常规刷牙只能去除表面软垢，对于已经渗入牙釉质的色素为力。这就是为什么很多人即使每天认真刷牙，牙齿依然不够白亮的原因。
目前主流的美白牙方式主要有三种：诊室美白、家庭美白和美白牙贴。
诊室美白是在机构由医生操作的美白项目，立竿见影，通常1-2次就能看到明显变化。这种方式使用的是浓度较高的美白剂，配合特殊的光照设备，能在短时间内达到理想。
家庭美白需要佩戴医生定制的牙托，在家自行使用低浓度美白剂。这种方式较慢，通常需要1-2周才能看到，但维持时间更长，而且对牙齿的刺激较小。
美白牙贴是便捷的选择，在家就能使用。不过相对有限，适合牙齿本身颜色较好、只是想要提亮一两度的人群。
选择美白牙机构时要注意以下几点：
首先看机构资质，正规医疗机构必须取得《医疗机构执业许可证》，操作人员需要具备相应资质。
其次看设备情况，的美白设备对和性都很重要。建议提前了解一下机构使用的设备品牌和型号。
还有就是医生的水平，美白虽然是个小项目，但如果操作不当也可能损伤牙齿。有经验的医生会根据你的牙齿状况推荐适合的美白方案。
做白后48小时内要特别注意饮食，避免食用含色素的食物和饮品，比如咖啡、浓茶、红酒、酱油等。建议多喝白开水，保持口腔清洁。
美白后牙齿可能会出现暂时性的敏感，这是正常现象，通常会在一两天内自行缓解。如果敏感持续超过三天，建议及时医生。
为了保持美白，建议每半年到一年做一次维护性美白。平时可以使用美白牙膏辅助护理，但要避免长期使用高研磨性的牙膏。
很多人担心美白会伤害牙齿。其实在医生的指导下，选择合适的美白方式和剂量，是不会损伤牙齿的。但如果操作不当，确实可能造成牙齿敏感或牙龈刺激。
还有人问美白能维持多久。这因人而异，通常能保持1-2年。保持良好的口腔卫生习惯，避免色素沉积，可以延长。
后要提醒的是，如果牙齿本身存在龋齿、牙龈炎等问题，需要先治疗好才能进行美白。美白不是的，对于的四环素牙等情况，可能还需要考虑其他修复方式。
想了解更多关于美白牙的信息，建议牙科医生，他们会根据你的具体情况给出适合的建议。
