儿童口腔科 | 家长必须知道的5个护牙常识和3个就诊建议
每到周末，儿童口腔科的诊室外总是坐满抱着孩子的家长。六岁的童童死死抓住妈妈衣角："我不要看牙医！"这样的场景每天都在上演。其实大多数儿童牙齿问题，完全可以通过早期预防来避免。
一、3个信号提醒你该带孩子看牙医了
- 拒绝咀嚼硬物：当孩子突然只愿意吃软烂食物，可能是牙齿出现隐裂或龋洞
- 夜间磨牙加重：持续一周以上的频繁磨牙需要检查咬合关系
- 刷牙出血不缓解：排除刷牙力度因素后，可能是牙龈炎的早期表现
很多家长觉得乳牙迟早要换不必太在意，但事实上，乳牙的健康直接影响到恒牙的发育和颌面骨骼生长。
二、90%家长忽略的5个护牙细节
1. 刷牙时间比方法更重要
建议学龄前儿童2分钟刷牙时间，家长辅助清洁后牙区。不必强求标准的巴氏刷牙法，能覆盖所有牙面更重要。
2. 戒奶瓶有黄金期
18个月后继续使用奶瓶喝奶，会显著增加"奶瓶龋"风险。建议逐步过渡到广口杯。
3. 零食时间要集中
把零食集中在15分钟内吃完，比分散食用对牙齿伤害更小。唾液需要40分钟才能中和口腔酸性环境。
4. 慎用含氟牙膏定量法
3岁以下建议米粒大小（约0.1g），3-6岁豌豆大小（约0.25g）。注意选择儿童专用低氟配方。
5. 定期涂氟不是一劳永逸
建议每3-6个月涂氟一次，但日常仍要坚持使用含氟牙膏。两者防护机制不同。
三、儿童看牙医的3个准备技巧
- 就诊前模拟游戏：用玩具牙医套装在家角色扮演，消除陌生感
- 避开疲劳时段：尽量预约孩子精神好的上午时段，哭闹概率更低
- 准备激励小礼物：提前告知检查完可以收获小贴纸等奖励
北京口腔科提醒："次看牙体验关重要，负面记忆可能导致孩子长期抗拒治疗。"
四、关于乳牙的常见疑问解答
- Q：乳牙蛀了要不要补？
- A：必须及时处理。乳牙龋坏可能损伤下方恒牙胚，影响牙齿排列。
- Q：孩子几岁开始用牙线？
- A：当两颗牙齿紧密相邻时就需要使用，通常3岁左右。儿童专用牙线棒更易操作。
- Q：门牙摔断怎么办？
- A：保存断牙部分（可浸泡在牛奶中），30分钟内就诊能提高再植。
记得收藏这份指南，当孩子露出灿烂笑容时，你会感谢现在重视口腔健康的自己。保护牙齿从来不是小事，从颗乳牙萌出开始，就需要家长的细心呵护。
