为什么每个人都应该定期洁牙？牙医告诉你

提到洁牙，很多人反应是“怕疼”“没必要”“听说伤牙釉质”。但其实，定期洁牙是保护牙齿健康经济有效的方式之一。今天我们就用直白的语言，洁牙那些事。

洁牙到底在洗什么？

很多人以为刷牙足够干净就不需要洁牙，其实刷牙只能清除60%的牙菌斑。那些藏在牙缝、牙龈边缘的顽固牙结石，就像热水壶里的水垢一样，必须通过器械才能清理。这些结石长期堆积会牙龈，引发红肿出血，甚导致牙齿松动。

关于洁牙的三大误区

误区一：“洁牙会让牙缝变大”
牙缝变大的“元凶”其实是牙结石。当结石清除后，原先被填满的缝隙暴露出来，属于正常现象。定期洁牙反而能预防牙龈萎缩导致的性牙缝增大。

误区二：“洗牙特别疼”
现代洁牙设备已经非常，正规机构的超声波洁牙只会轻微酸胀。如果牙齿敏感，可以提前告知医生调整功率，或选择舒适化洁牙项目。

误区三：“洗完牙会敏感”
短暂敏感是因为牙结石曾经覆盖的牙根暴露，一般1-2周会自行缓解。使用感牙膏能加速，这恰恰说明你的牙齿正在回归健康状态。

哪些人尤其需要洁牙？

如果你是以下人群，建议每半年洁牙一次：
• 刷牙经常出血的人
• 长期喝茶、咖啡或吸烟者
• 戴牙套或种植牙患者
• 备孕期的女性（孕期激素变化易引发牙龈问题）

如何选择洁牙机构？

记住三个要点：
1. 查看机构《医疗机构执业许可证》
2. 确认医生持有《医师资格证书》
3. 拒绝陷阱（正常洁牙价位在200-500元之间）

后提醒：洁牙后24小时内避免进食深色食物，使用巴氏刷牙法日常维护。一口好牙不仅是门面担当，更是健康投资。现在拿起手机预约，给自己一个清爽的口腔环境吧！

（注：本文不含任何虚构及，具体护理方案请遵医嘱）