洗牙能美白牙齿吗？关于洗牙的7个你一定要知道

近总能在各种社交平台上看到有人分享洗牙经历，有人说洗完牙感觉牙齿变白了，也有人说洗牙后牙齿敏感了好几天。到底洗牙是怎么回事？今天我们就来关于洗牙的那些事。

洗牙到底是什么？

简单来说，洗牙就是通过设备去除牙齿表面和牙龈边缘的牙结石、菌斑。很多人以为洗牙就是给牙齿"洗澡"，其实它更像是一次深度清洁。想象一下，你每天刷牙就像日常打扫房间，而洗牙则是把那些平时清理不到的角落都打扫干净。

洗牙能让牙齿变白吗？

这个问题很多人都关心。实际上，洗牙的主要作用是清除牙结石和色素沉积，它能让牙齿本来的颜色，但并不能改变牙齿本身的颜色。如果你的牙齿发黄是因为长期喝咖啡、喝茶或吸烟造成的表面着色，洗牙后确实会看起来白一些。但如果是牙齿本身颜色偏黄，洗牙并不能起到美白。

为什么医生建议每年洗牙？

口腔医生普遍建议成年人每年洗牙1-2次，这主要有三个原因：首先，牙结石一旦形成就很难通过刷牙去除；其次，牙结石堆积会导致牙龈炎症，长期不处理可能发展为牙周病；后，定期洗牙可以及早发现口腔问题，防患于未然。

洗牙会伤害牙齿吗？

这是很多人担心的问题。正规的洗牙操作不会损伤牙齿表面。洗牙使用的超声波设备是通过高频振动来击碎牙结石，而不是直接切削牙齿。不过，如果操作不当确实可能造成牙齿表面轻微划痕，所以一定要选择正规医疗机构和医生。

洗完牙为什么会觉得牙齿敏感？

很多人反映洗完牙后牙齿会有一两天的不适感，这主要是因为在清除牙结石后，原来被牙结石覆盖的牙根部分暴露出来。这种情况通常1-2天就会自行缓解，期间避免过冷过热的食物刺激即可。如果敏感持续超过3天，建议及时复诊。

哪些人特别需要洗牙？

以下几类人群尤其需要注意定期洗牙：长期吸烟的人、爱喝咖啡/茶的人群、戴牙套正畸治疗期间、牙龈经常出血的人、孕妇以及糖尿病患者。这些人群更容易形成牙结石，或者受到牙周疾病的威胁。

洗牙前后的注意事项

洗牙前建议提前预约，避免经期进行。洗牙当天不要吃太硬的食物。洗牙后24小时内避免食用容易染色的食物和饮料，比如咖啡、红酒等。另外要注意的是，洗牙后几天内刷牙不要太用力，使用温水漱口。

关于洗牙的几个常见误区

误区一：洗牙会让牙缝变大。其实牙缝本来就是存在的，只是之前被牙结石填满了。误区二：洗牙很痛。现在的洗牙技术已经很成熟，大多数人都能耐受。误区三：洗牙一次就一劳永逸。口腔健康需要长期维护，定期洗牙才能保持。

后提醒大家，选择洗牙机构时一定要注意查看医疗机构执业许可证，确认操作人员的资质。千万不要因为贪图便宜而选择不正规的场所，毕竟口腔健康关乎我们的生活质量。