牙周病千万别拖！忽视这个小问题可能让你付出大代价

早上刷牙时牙龈出血？吃苹果留下血印子？这些你可能没当回事的小症状，很可能就是牙周病的早期信号。作为口腔健康的"隐形"，牙周病正在悄悄侵蚀着我国近90%成年人的牙齿根基，但很多人直到牙齿松动才后悔莫及。

牙龈出血不是上火，而是身体在

28岁的白领小林一直把牙龈出血归咎于"上火"，每次用点止血牙膏就对付过去。直到某次体检，医生发现她已有重度牙周炎，6颗牙齿出现明显松动。像小林这样的在门诊中太常见了，多数人根本想不到，这个看似不起眼的问题，会发展成需要花大价钱治疗的顽疾。

牙周病发展的三个阶段要认清

阶段牙龈炎容易逆转，表现为刷牙出血、牙龈红肿；发展到第二阶段牙周炎时，会出现口臭、牙龈萎缩；等到第三阶段重度牙周炎，牙齿就会像树根腐烂的大树一样摇摇欲坠。更值得注意的是，牙周病菌还可能通过循环影响全身，增加糖尿病、心脑血管疾病的风险。

这些习惯正在毁掉你的牙龈

抽烟的人患病率高出3倍；横向刷牙就像用锯子磨牙龈；长期不洗牙的人，牙结石会成为细菌的"堡垒"。要命的是，很多人认为"牙不疼就不用看医生"，结果错过了佳干预时机。

牙周病治疗要分三步走

基础治疗阶段，医生会用器械清理牙龈下的牙结石；者可能需要牙周手术；治疗后每3-6个月的维护期关重要。现在流行的激光治疗确实能减少出血，但并不能完全替代传疗。

预防牙周病记住这五招

每天早晚刷牙少2分钟，记得用牙线；每半年洗牙1次；戒掉吸烟习惯；控制好血糖；发现牙龈出血及时就医。别看这些方法简单，坚持做到的人牙齿寿命能延长20年。

关于治疗费用的实话实说

早期治疗可能只需几百元洗牙费，发展到需要刮治就要上千元，如果到种植牙阶段，单颗费用就要过万。这笔账怎么算都划算——越早治疗，花钱越少，越好。

别被这些谣言耽误了治疗

"洗牙会把牙缝洗大"纯属误解，牙缝本来就是被牙结石填满的；"牙龈萎缩不可逆"也不全对，早期干预可以控制发展；害人的是"老掉牙是正常的"，其实只要护理得当，80岁保有20颗健康牙齿完全可能。

牙齿就像房子的地基，当地基被蛀空，再漂亮的门窗都会垮塌。下次刷牙出血时，别再简单归咎于上火，花半小时去口腔科做个检查，可能就避免了未来几万元的修复费用。记住：对牙周病好的治疗，永远是"现在"就开始重视。