洗牙到底有没有必要？看完这篇你就懂了

每天刷牙，为什么还要洗牙？这是很多人心中的疑问。其实刷牙和洗牙是两码事，就像日常打扫和年底大扫除的区别。今天就和大家洗牙这件事，告诉你为什么要定期洗牙，以及洗牙的正确打开方式。

洗牙不是美容项目，是口腔健康的必需品

很多人以为洗牙是为了让牙齿变白，其实这是个误会。洗牙名称叫"洁治"，主要目的是清除刷牙刷不掉的牙菌斑和牙结石。这些"顽固分子"长期堆积，轻则导致牙龈出血、口臭，重则引发牙周炎，甚牙齿松动脱落。

想象一下，浴室瓷砖缝隙的污垢仅靠日常擦洗很难清理干净，牙齿也是同样的道理。即使你每天认真刷牙，使用牙线，也很难牙缝和牙龈下方的牙菌斑。这些地方逐渐形成的牙结石，只能通过洗牙来清除。

洗牙全过程大

正规的洗牙通常包括以下几个步骤：

1. 口腔检查：医生会先用小镜子检查每颗牙齿的情况，判断牙结石的分布和程度。

2. 超声波洁治：这是洗牙的主要环节。医生会用超声波洁牙机的工作头轻轻接触牙结石，通过高频振动将其震碎脱落。过程中会有轻微酸胀感，但完全可以忍受。

3. 手工刮治：对于牙龈下方的牙结石，医生会使用专门的精细手工器械进行清理。

4. 抛光：后会用橡皮杯和抛光膏给牙齿做"SPA"，使牙面更光滑，延缓牙菌斑再次堆积的速度。

整个过程约30-60分钟，因个人口腔情况而异。很多人反映洗牙后牙齿会有1-2天的敏感期，这属于正常现象，一般会自行缓解。

关于洗牙的常见疑问

洗牙会让牙齿变松吗？是：如果你的牙齿因为牙结石过多已经出现轻微松动，洗牙后牙结石被清除，会暂时觉得牙齿松动。但这恰恰说明你需要及时治疗牙周炎，否则牙齿只会越来越松。

洗牙会让牙缝变大吗？其实牙缝一直存在，只是之前被牙结石填满了。洗牙后牙结石被清除，露出了原本的牙缝，给人一种牙缝变大的错觉。

多久洗一次牙合适？通常建议每6-12个月洗一次牙。但吸烟、爱喝茶咖啡、牙周炎患者可能需要3-6个月洗一次。具体频率可以你的牙医。

洗牙前后的注意事项

洗牙前不需要特殊准备，但建议避开期，因为此时牙龈更敏感。洗牙后2小时内避免进食，24小时内不要吃太冷太热的食物，也不要喝浓茶、咖啡等容易染色的饮品。

有些人洗牙后会出现牙齿轻微酸软，这是正常现象，一般1-3天就会消失。可以暂时选择软食，用温水漱口。如果敏感，可以使用感牙膏。

挑选洗牙机构的几个要点

1. 看资质：选择正规医疗机构，确保医生持有执业医师证。

2. 看消毒：观察诊室是否严格执行消毒流程，所有器械是否一人一用一消毒。

3. 看设备：正规机构会使用进口或国内品牌的洁牙设备，操作更，体验更好。

4. 看服务：的医生会详细解释你的口腔状况，并给出后续护理建议。

写在后

洗牙不是可有可无的美容项目，而是口腔健康管理的重要环节。就像汽车需要定期保养一样，我们的牙齿也需要定期检查和清洁。与其等到牙齿出问题才后悔，不如从现在开始养成定期洗牙的好习惯。

后提醒大家，洗牙虽好，但日常刷牙和使用牙线才是根本。只有日常护理和护理相结合，才能真正拥有健康的口腔环境。你的牙齿，值得更好的呵护。