秋叶
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发布时间：2025-05-27 09:39:06
早上刷牙时突然发现牙龈出血？吃苹果时总留下血印子？这可能不是简单的"上火"，而是牙周病在敲门。作为从业十年的医美健康观察者，今天必须和大家这个被低估的口腔"隐形"。据新统计，35岁以上人群中有超过80%存在不同程度的牙周问题，但主动就诊的还不到。
很多人把刷牙出血当作"刷牙太用力"，其实这是典型的牙龈炎症状。当牙菌斑长期堆积，细菌代谢产生的会刺激牙龈，导致血管扩张充血，稍微碰触就会出血。这个阶段如果及时干预，清洁+正确刷牙，完全可逆。但若放任不管，炎症就会向深层发展，形成真正的牙周病。
曾遇到一位32岁的设计师，长期把牙龈出血归咎于"维生素缺乏"，直到门牙出现松动才就医，检查发现已有5mm深的牙周袋。这种情况就需要的龈下刮治了，治疗过程远比早期处理麻烦得多。
1. 持续性口臭：怎么刷牙都去不掉的异味，可能是牙周袋内细菌发酵的味道
2. 牙龈萎缩：牙齿看起来变长，牙根部分暴露
3. 牙齿松动：咬硬物时感觉牙齿"飘"，可能伴随咀嚼无力
4. 牙齿移位：原本整齐的牙齿出现缝隙或前突
特别提醒吸烟人群，尼古丁会掩盖牙龈出血症状，等发现时往往病情已较重。建议每半年做一次牙周检查，简单的探诊检查就能发现早期问题。
临床研究证实，牙周病菌可能通过循环影响全身：
• 增加心脑血管疾病风险2-3倍
• 糖尿病患者血糖更难以控制
• 孕妇可能增加早产概率
• 与类风湿性关节炎存在关联性
去年接诊的一位高血压患者，在系疗牙周炎后，血压竟比之前容易控制了。这提醒我们，口腔健康与全身健康密不可分。
预防牙周病其实很简单：
1. 每天3次有效刷牙（巴氏刷牙法）
2. 每次刷牙不少于3分钟
3. 每3个月更换牙刷
4. 每年少2次洁牙
特别提醒使用牙线的重要性。单纯刷牙只能清洁60%的牙面，牙缝才是牙菌斑的"重灾区"。建议晚上睡前用牙线或冲牙器清洁一次。
根据病情程度，治疗方式也不同：
• 轻度：洁治+口腔卫生指导
• 中度：龈下刮治+可能的局部用药
• 重度：可能需要牙周手术+组织再生治疗
很多人害怕洁牙"会把牙缝洗大"，其实是清除结石后暴露出原本被掩盖的牙根。越早处理，牙槽骨吸收越少，治疗越好。
✘ "洗牙会让牙齿变松"——：松动是因为结石太多
✘ "牙龈出血是上火，喝凉茶就好"——：治标不治本
✘ "年纪大了掉牙是正常的"——：牙周病才是主因
✘ "治疗一次就能"——：需要终身维护
记住，牙周病是慢性病，就像高血压需要持续管理。建立良好的口腔护理习惯，配合定期维护，才能保住我们的"原装牙齿"。
如果你已经超过30岁，建议抽空做个的牙周检查。牙齿不会说话，但它们的""往往悄无声息。别等到需要种牙时才后悔，预防永远比治疗更划算。
