秋叶
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发布时间：2025-05-25 19:12:06
近发现一个奇怪现象：很多人明明每年花大价钱做美容护理，却十几年没洗过牙。更让人意外的是，这些朋友普遍认为"洗牙会把牙缝洗大""洗牙特别疼"，甚觉得"每天刷牙就不用洗牙"。作为从业多年的医美健康顾问，今天必须和大家认真这个被误解的常规护理项目。
首先要纠正一个概念：洗牙（称龈上洁治）属于基础口腔治疗，和美白牙、贴面这些美容项目完全不同。它就像汽车定期保养时的机油更换，是预防牙龈炎、牙周病的必要手段。那些认为"洗牙是为了让牙齿变白"的认知，完全本末倒置了。
为什么每天刷牙还要洗牙？因为牙刷根本对付不了牙结石。这些钙化的菌斑会像水泥一样牢牢附着在牙龈边缘，不仅会引发口臭、牙龈出血，长期堆积还会导致牙龈萎缩——这才是牙缝变大的元凶。很多人洗牙后觉得牙缝变大，其实是结石被清除后暴露出原有的牙齿间隙。
健康的牙齿洗牙时只会有些酸胀感，如果出现明显疼痛，反而说明牙龈已经发炎。现在正规机构都用超声波洁牙仪，配合的医生操作，整个过程就像用电动牙刷深度清洁，根本谈不上"受罪"。当然，对特别敏感的人群，可以提前要求涂抹表面麻醉剂。
• 刷牙经常出血的人（别以为这是正常的）
• 长期喝咖啡/茶的人群
• 戴牙套期间的正畸患者
• 备孕期的女性（孕妇牙龈炎风险高3倍）
• 40岁以上人群（牙周病发病率超80%）
口腔健康协会建议成年人每年洗牙1-2次，但具体要看个人情况：抽烟人士可能需要3个月一次，糖尿病患者要缩短间隔，而牙龈状况良好的年轻人可以适当延长周期。记住：洗牙绝不是"越多越好"，过度清洁反而会损伤牙釉质。
1. 洗牙后一周内避免吃过冷过热食物，这不是医生小题大做——此时暴露的牙根确实更敏感
2. 洗牙后牙齿轻微松动别慌，这是长期被结石"固定"的牙齿重新适应正常状态
3. 抛光不是可有可无的步骤，它能有效延缓菌斑重新堆积的速度
重点看三点：①必须有《医疗机构执业许可证》②使用包装灭菌器械③医生持有《医师资格证书》。特别提醒：街边美容院开展洗牙项目属于非法行医，那些团购价低于200元的更需要警惕。
后说句掏心窝的话：相比动辄上万的种植牙费用，每年几百块的洗牙才是性价比高的牙齿投资。下次再听到"洗牙伤牙"的说法，不妨摸摸自己的牙龈——如果刷牙时经常出血，可能你的牙齿正在求救呢。
