为什么说洁牙是牙齿健康的步？

提到牙齿护理，很多人反应是刷牙，但很少有人意识到洁牙的重要性。洁牙，术语叫做“龈上洁治”，是通过设备清除牙齿表面和牙龈边缘的牙结石、菌斑的过程。它不仅是美白牙齿的手段，更是预防牙周病的核心措施。

洁牙到底能解决哪些问题？

牙结石是口腔里的“隐形”，它会不断刺激牙龈，导致红肿、出血，终引发牙周炎。而日常刷牙只能清除60%左右的软垢，牙缝和牙龈沟内的顽固菌斑必须依靠洁牙设备才能清理。定期洁牙（建议每6-12个月一次）能有效预防：

- 牙龈出血和口臭问题

- 牙周袋形成导致的牙齿松动

- 牙结石堆积引发的龋齿风险

关于洁牙的三大误区

误区1：“洗牙会让牙缝变大”
是：牙缝原本就被牙结石填满，清除后暴露出真实牙间隙，并非操作导致。

误区2：“超声波洁牙会损伤牙齿”
正规机构使用的超声器械工作头配有光滑圆头，在水的辅助下震动碎结石，对牙釉质几乎零磨损。

误区3：“刷牙认真就不需要洁牙”
即使使用电动牙刷+冲牙器，也难以清除钙化变硬的牙结石，就像地板再擦也需定期深度清洁。

一次标准洁牙包含哪些步骤？

1. 口腔检查：医生会先用探针评估牙周状况，必要时建议拍片；
2. 超声波洁治：用高频震荡去除大块牙结石，过程中可能有轻微酸胀感；
3. 喷砂抛光（非必需）：针对烟渍、茶渍使用特制盐粉喷射；
4. 牙面抛光：用橡皮杯和抛光膏使牙面光滑，延缓菌斑再附着；
5. 健康指导：个性化演示巴氏刷牙法及牙线使用技巧。

哪些人尤其需要重视洁牙？

- 长期吸烟、喝浓茶/咖啡者（色素沉积快）
- 正畸佩戴托槽人群（清洁死角多）
- 备孕女性（激素变化易引发妊娠性龈炎）
- 糖尿病患者（牙周感染风险高2-3倍）

洁牙后需要注意什么？

术后1-2天可能出现短暂敏感，属于正常现象。建议：
- 避免过冷过热饮食
- 暂停使用酸性漱口水
- 改用感牙膏（如含钾成分）
- 保持正常刷牙，避免用力横刷

如何选择靠谱的洁牙机构？

1. 查看《医疗机构执业许可证》及医护人员资质；
2. 优先选择包装的灭菌器械；
3. 拒绝陷阱（正常价约200-400元，含检查费）；
4. 操作前要求签署知情同意书，明确禁忌症。

牙齿是陪伴我们一生的伙伴，定期洁牙就像给汽车做保养。与其等到疼痛难忍时花大价钱治疗，不如从现在开始建立预防意识。下次当你发现刷牙时牙龈出血，或许就是身体在提醒你：该预约一次洁牙了。