牙齿美白方法有哪些？5种有效的方式告别黄牙

你是否因为一口黄牙不敢自信微笑？每次拍照都要抿着嘴？别担心，牙齿美白已经成为越来越多人的日常需求。今天我们就来牙齿美白的那些事，帮你找到适合自己的美白方案。

为什么牙齿会变黄？

想要美白牙齿，首先得知道牙齿为什么会变黄。一般来说，牙齿变色的原因主要分为内源性和外源性两种。

外源性着色主要是因为日常生活中摄入的色素沉积在牙面上，比如咖啡、茶、红酒、酱油等深色食物，还有吸烟造成的烟渍。这类变色通过清洁和美白相对容易改善。

内源性着色则是由牙齿内部结构变化导致的，比如四环素牙、氟斑牙，或者随着年龄增长牙齿自然变黄。这类情况需要更的美白方法。

5种牙齿美白方法拼

1. 冷光美白：这是目前受欢迎的美白方式之一。医生会先在牙龈上涂保护剂，然后用特殊的光照美白剂，30-60分钟就能看到明显。可以维持1-2年，但刚做完可能会有短暂牙齿敏感。

2. 居家美白套装：可以在牙医指导下使用的美白套装，在家就能完成。这种方式更加温和，适合对牙齿敏感的人群，但相对慢一些，需要坚持使用2-4周。

3. 瓷贴面：对于顽固的内源性着色，可以考虑瓷贴面。这种方法不仅能改变牙齿颜色，还能调整牙齿形状，能维持10年以上，但价格相对较高。

4. 超声波洁牙：对于外源性着色，可以去除牙结石和表面色素，让牙齿本来的颜色。建议每年做1-2次洁牙。

5. 美白牙膏：日常使用美白牙膏可以帮助维持美白，但单独使用有限，更适合作为辅助手段。

牙齿美白的注意事项

美白前一定要找牙医检查口腔健康状况，有龋齿、牙龈炎等问题需要先治疗。美白后48小时内要避免食用深色食物和饮品，以免影响。

另外，牙齿美白不是越白越好，健康的牙齿本身就带一点点淡黄色。过度美白可能会损伤牙釉质，导致牙齿敏感等问题。

如何维持美白？

想要长久保持洁白笑容，日常护理很重要。建议每天认真刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，定期去牙医那里做检查。减少咖啡、茶、红酒等易染色饮品的摄入，或者使用吸管饮用。

每半年做一次洁牙，可以根据需要适当补做美白治疗。记住，美白会随时间慢慢减退，这是正常现象。

适合什么年龄做牙齿美白？

一般来说，18岁以上人群都可以考虑牙齿美白。但对于青少年，建议等到牙齿完全发育成熟后再做。孕妇、哺乳期女性好暂缓美白治疗。

有牙龈疾病、牙齿过敏或大面积牙体缺损的人群，需要先治疗好这些问题才能考虑美白。

牙齿美白常见误区

很多人认为美白牙齿会损伤牙齿，其实正规的美白治疗在医生操作下是很的。还有人觉得在家用醋、柠檬汁等酸性物质可以美白牙齿，这种做腐蚀牙釉质，千万不能尝试。

另外，美白因人而异，每个人的基础牙色不同，能达到的终也不同，不要盲目追求"雪白"的。

选择正规机构很重要

牙齿美白一定要选择正规医疗机构，由牙医操作。市面上有些美容院也美白服务，但他们不具备医疗资质，使用产品也不够可靠。

正规机构会根据你的牙齿状况制定个性化方案，操作过程规范，使用材料有。价格可能会贵一些，但牙齿健康无价，千万不要贪图便宜冒险尝试不正规的美白方式。

希望这篇文章能帮助你了解牙齿美白的相关知识。如果你也想拥有自信笑容，建议先预约牙医做个详细检查，找到适合你的美白方案。