很多人对洗牙这件事总有些犹豫:不洗吧,担心牙结石影响健康;洗吧,又怕伤牙齿。作为一名在医美行业工作10年的老编辑,今天我就用直白的话告诉你,洗牙到底是怎么回事。
先说个很简单的事实:我们每天刷牙,其实只能清洁60%左右的牙面。那些藏在牙缝里、牙龈边缘的地方,牙刷根本够不着。时间一长,这些地方的牙菌斑就会钙化,变成又硬又黄的牙结石。
牙结石就像给牙齿穿了一件脏衣服,不仅影响美观,更重要的是它会刺激牙龈,导致牙龈出血、口臭,的话还会引起牙周炎。很多人以为洗牙是为了美白,其实它重要的作用是预防口腔疾病。
这是多人关心的问题。说实话,洗牙的痛感因人而异。如果牙龈本身比较健康,基本不会痛,多就是有点酸。但如果牙龈已经有炎症,洗的时候可能会有点敏感。
现在正规机构都是用超声波洁牙机,通过高频振动把牙结石震下来,不是用刀子刮,不会伤到牙齿本身。怕痛的朋友可以提前和医生说,医生会根据情况调整力度。
这个误会实在太大了。洗牙后觉得牙缝变大,其实是因为原来堵在牙缝里的牙结石被清除了。这些结石本来是占据着牙龈萎缩后留下的空间,清理掉后自然会觉得缝隙变大。
简单来说,不是洗牙让牙缝变大,而是牙结石已经把你的牙龈挤走了。越早洗牙,越能及时止损。
洗牙后1-2天可能会有点敏感,这很正常。建议这段时间避免吃过冷过热的东西,用温水刷牙。如果特别敏感,可以用牙膏。
另外,洗牙后一周内好不要喝咖啡、浓茶,也不要吃色素重的食物,因为牙齿表面刚清洁完,色素容易附着。
如果你有以下几个情况,建议每半年洗一次牙:
1. 刷牙经常出血
2. 口气比较重
3. 平时爱喝咖啡或茶
4. 有吸烟习惯
5. 牙齿排列不整齐
这些都是牙结石容易堆积的高危因素。
现在洗牙的价格从几十到几百都有,建议选择正规医疗机构。记住几个要点:要看机构是否有医疗机构执业许可证,洗牙前要确认是一次性器械,操作前医生会先做口腔检查。
路边几十块的快速洗牙千万别去,那种通常是简单抛光,根本不能清洁牙结石。
1. 孕妇可以洗牙吗?
可以,孕中期相对。但一定要告知医生怀孕情况。
2. 洗牙后牙齿会变白吗?
洗牙只能去除牙结石和部分外源性色素,牙齿本色,不会让牙齿变特别白。
3. 洗牙要多久做一次?
一般建议6-12个月一次,具体要看个人口腔情况。
后提醒大家:洗牙不是一劳永逸的,日常护理才是关键。每天少刷牙两次,配合使用牙线,定期做口腔检查,这样才能真正保护好牙齿。