牙周治疗有必要做吗？5个症状提醒你该看牙医了

早上刷牙发现牙膏泡沫带血？吃苹果时咬出红印子？这些被很多人忽视的小细节，可能是牙齿在发出求救信号。据口腔健康调查显示，35岁以上人群近90%存在不同程度牙周问题，但主动就医的不到20%。

一、这些症状出现时，你的牙齿正在"土崩瓦解"

牙周病的发展像温水煮青蛙，等感觉到疼痛时往往已经晚了。注意这些危险信号：

• 刷牙出血：健康的牙龈像柑橘皮般致密，不会轻易出血
• 持续性口臭：牙结石堆积产生的异味，漱口水也盖不住
• 牙龈变紫红色：正常牙龈呈粉红色，发炎时会肿胀发暗
• 牙齿变长：其实是牙龈萎缩，牙根暴露了1/3就要警惕
• 咬东西酸软：牙周组织导致牙齿"根基不稳"

二、牙周治疗到底要经历什么？

很多人因为害怕"刮牙"而拖延治疗，其实现在有更舒适的选择：

1. 检查阶段

先用牙周探针测量牙龈沟深度，配合口腔显微镜能看到肉眼看不见的菌斑分布，整个过程就像做体检。

2. 深度清洁阶段

超声洁牙机配合手工刮治器，重点清除牙龈下方的牙结石。现在多数机构会先敷表面麻醉凝胶，敏感人群也能耐受。

3. 巩固维护阶段

治疗后每3-6个月需要复查，就像汽车需要定期保养。维护得好的人，治疗能保持10年以上。

三、这些护理误区正在伤害你的牙龈

很多人牙齿出了问题才着急，其实日常护理就能避免大部分问题：

• 错误1：拼命刷牙：横向用力刷牙反而会磨损牙颈，建议用巴氏刷牙法
• 错误2：用牙签剔牙：牙缝会越剔越大，牙线才是正确选择
• 错误3：回避洗牙：每年1-2次洁牙能清除95%以上的牙结石

四、预防牙周病的5个生活小技巧

1. 早餐后刷牙比早起刷牙更重要，能清除食物残渣
2. 用吸管喝碳酸饮料，减少牙齿直接接触酸性物质
3. 多吃苹果、芹菜等粗纤维食物，天然清洁牙面
4. 戒烟！吸烟者牙周炎发生率是非吸烟者的3倍
5. 孕期更要注意口腔卫生，激素变化易引发牙龈炎

后提醒：牙周治疗就像帮牙齿做"地基加固"，越早开始越好。下次发现牙龈出血时，别再说"上火"了，这可能是牙齿在喊救命。