牙齿矫正要趁早？这5个矫正常识帮你避开误区

小张今年28岁，每次拍照都习惯性抿嘴笑。同事总开玩笑说她是“高冷女神”，其实她是担心露出不整齐的牙齿。近终于下定决心去做牙齿矫正，却在金属托槽和隐形牙套之间纠结不已。相信很多想矫正牙齿的朋友都遇到过类似的困扰，今天我们就来关于牙齿矫正那些事。

牙齿不齐不只是美观问题

很多人觉得牙齿矫正就是为了变好看，其实歪斜的牙齿更容易藏匿食物残渣，长期可能导致牙龈出血、口臭等问题。临床数据显示，65%的牙周病患者都存在牙齿排列不齐的情况。我遇到过一位40岁的患者，因为长期单侧咀嚼导致脸型不对称，矫正后连偏头痛都缓解了。

矫正没有严格的年龄限制

经常听到“超过30岁就不能矫正”的说法，这其实是个误区。只要牙周健康，60岁照样可以矫正。不过青少年时期确实是黄金期，因为颌骨还在发育，矫正时间通常能缩短1/3。上周有位45岁的妈妈带着16岁的女儿一起来矫正，妈妈选择隐形牙套，女儿用自锁托槽，成了诊所里的“矫正母女档”。

主流矫正方式怎么选

目前常见的矫正方式主要有三种：传统金属托槽矫正周期短、性价比高，适合学生党；陶瓷托槽相对隐蔽，但要注意避免染色；隐形牙套可自行摘戴，适合职场人士，不过需要高度自律。要注意的是，不是所有人都适合隐形矫正，的骨性错颌可能还是需要托槽矫正。

矫正前必须知道的5件事

1. 一定要拍全景X光片，有些智齿不拔会影响矫正
2. 矫正期间口腔清洁要格外仔细，冲牙器比牙线更实用
3. 托槽矫正初期可能会有溃疡，正畸蜡能缓解不适
4. 矫正周期通常1.5-3年，保持器少要戴2年
5. 医院和正规连锁机构各有优势，建议面诊3家再决定

这些矫正谣言别轻信

网传的“7天快速矫正”纯属天方夜谭，牙齿每月不能超过1毫米。还有人说矫正会让牙齿松动，实际上规范操作反而能改善牙周状况。去年有位患者信了淘宝卖的“DIY矫正器”，结果导致牙龈萎缩，修复费用比正规矫正还贵。

矫正后如何保持

拆掉牙套只是完成了上半场，保持器才是关键。建议年全天佩戴，第二年夜间佩戴，之后每周戴2-3次巩固。我有个患者保持器用了5年，现在牙齿依然整齐。日常要避免啃骨头、咬瓶盖等行为，定期复查也不能少。

牙齿矫正就像给自己的口腔做长期投资，找对医生、选对方案、做好护理，你会发现这笔钱花得值。如果看完还有疑问，不妨先预约个口腔检查，让医生帮你评估下更适合哪种矫正方式。