洗牙有必要吗？牙医告诉你洗牙的5个

一、为什么刷牙替代不了洗牙？

就算你每天认真刷牙三次，牙刷也只能清洁到牙齿表面的60%-70%。那些藏在牙缝里、牙龈边缘的顽固牙菌斑，会慢慢钙化形成牙结石。这些"石头"就像糊在牙齿上的水垢，不仅会让口气变差，更是牙龈出血、牙齿松动的罪魁祸首。

洗牙说法叫"龈上洁治"，就是用超声波仪器把这些"钉子户"震碎清除。这个过程就像给牙齿做深度大扫除，是日常刷牙无论如何都做不到的。

二、洗牙到底疼不疼？

这是被问多的问题。健康的牙齿洗牙时会有酸胀感，但基本不疼。如果觉得特别敏感，可能说明：

• 牙龈已经有炎症（这时候更需要及时洗）
• 牙齿本身有敏感问题（可以提前告知医生）

现在很多机构都有舒适化洁牙项目，怕疼的朋友可以选择。

三、洗牙会把牙缝洗大？牙齿变松？

这是大的误解！洗牙后觉得牙缝变大，其实是原来填满牙缝的牙结石被清理掉了；感觉牙齿松动，是因为牙结石长期"固定"着已经松动的牙齿。洗牙不仅不会伤害牙齿，反而是阻止情况恶化的关键一步。

四、不同人该多久洗一次？

没有统一答案，但可以参考：

• 健康人群：每年1-2次基础洁牙
• 抽烟/喝咖啡/喝茶人群：每年2-3次
• 戴牙套/有牙周病：遵医嘱，可能3-6个月就要维护

注意：洗牙不是越频繁越好，过度清洁可能损伤牙釉质。

五、30块和300块的洗牙有什么区别？

主要区别在：

1. 设备差异：好的超声波洁牙机更温和
2. 流程完整度：正规机构包含口腔检查、抛光、上药等步骤
3. 医生经验：手法娴熟的医生能减少不适感

建议选择有医疗资质的正规机构，一些引流项目可能只做表面清洁。

洗牙后注意事项

刚洗完牙可能会有点"不适应"，记住这几点：

• 2小时内不要吃东西（尤其是染色食物）
• 一周内避免过冷过热饮食
• 如果出现轻微敏感属于正常现象
• 医生建议的牙线/漱口水要坚持用