洗牙到底有没有必要？看完这篇你就明白了

近发边有不少朋友对洗牙这件事挺纠结的——有人说洗牙特别疼，有人说洗牙会让牙缝变大，还有人说洗完牙感觉牙齿更敏感了。作为一个在医美行业摸爬滚打10年的老编辑，今天我就和大家好好洗牙这件事。

洗牙究竟洗的是什么？

很多人以为洗牙就是把牙齿表面的脏东西洗干净，其实没那么简单。我们平时刷牙再认真，也难免会在牙齿表面留下一些牙菌斑。这些牙菌斑如果长时间不清理，就会慢慢钙化变成牙结石。

洗牙的术语叫"洁治"，就是用超声波把牙齿表面的牙结石震碎清理掉。这就像给牙齿做个大扫除，把那些刷牙刷不掉的"顽固分子"统统赶走。

关于洗牙的五大疑问

1. 洗牙会损伤牙齿吗？ 正规的洗牙操作不会伤到牙齿。超声波洁牙头只是在牙结石表面震动，不会损伤牙釉质。

2. 为什么洗完牙牙缝会变大？ 这不是洗牙造成的。原本被牙结石填满的牙缝，清理干净后自然就显露出来了。

3. 洗牙后牙齿敏感怎么办？ 这是正常现象，一般3-5天就会缓解。可以使用感牙膏，避免吃过冷过热的食物。

4. 洗牙会不会传染疾病？ 正规医疗机构都会严格消毒，使用一次性器械，完全可以放心。

5. 多久洗一次牙比较合适？ 建议每6-12个月洗一次牙，具体要结合个人口腔情况。

这些人群特别需要洗牙

1. 刷牙经常出血的人 牙龈出血往往是牙龈炎的信号，这时候洗牙可以有效改善。

2. 牙缝容易塞食物的人 牙结石容易在牙缝堆积，定期洗牙可以预防更的口腔问题。

3. 吸烟、爱喝茶咖啡的人 这些习惯容易导致牙齿着色，洗牙可以牙齿本色。

4. 备孕的准妈妈 孕期激素变化容易引发牙龈问题，建议备孕前做个口腔检查。

洗牙全过程大

步：口腔检查 医生会先检查牙齿情况，确定合适的洗牙方案。

第二步：超声波洁治 用超声波设备清除牙齿表面的牙结石和菌斑。

第三步：喷砂抛光 去除色素沉着，让牙齿表面更光滑。

第四步：上药护理 根据牙龈情况，可能会用药物进行处理。

整个流程大概需要30-60分钟，过程中可能会有轻微不适，但一般都不会太疼。

洗牙后的注意事项

1. 洗牙后2小时内不要进食 2. 24小时内避免吃过冷过热的食物 3. 一周内不要用牙签剔牙 4. 坚持使用软毛牙刷和牙线 5. 如果有明显不适，及时复诊

后提醒大家，牙齿健康真的不能马虎。与其等到牙疼得受不了才去看牙医，不如养成定期洗牙的好习惯。一口好牙不仅关系着我们的健康，也是展现自信笑容的好名片。

如果对洗牙还有任何疑问，欢迎在评论区留言，我会尽量为大家解答。记住，牙齿问题早发现早处理，才是对自己好的投资。